Kuvertpris: 20 kr.
Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat | | |
 | Kartoffelæggekage:
Sæt ovnen på 180º C alm. ovn.
Skrub kartoflerne, skær dem i tern på 2 x 2 cm. Steg kartoffeltern let gyldne på en pande i halvdelen af olien.
Skær rødløget ... |
654 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 21 g, K: 67 g
2.615 Kcal (136 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr.
Lyssej med bygotto | | |
 | Løget hakkes fint. Løg og perlebyg sauteres i en gryde med lidt olie til løgene er klare, men ikke har taget farve. Halvdelen af hvidvinen hældes ved og koges næsten helt væk. Skru ned på lavt blus og tilsæt bouillonen lidt efter lidt, ... |
684 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 49 g, K: 72 g
2.735 Kcal (106 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 55 kr.
Svinemørbrad med asparges | | |
 | Vask kartoflerne, skær et kryds 1/3 ned i den ene side, pak dem ind i bagepapir og bag dem i ca. en time ved 180° C til de er møre.
Lav tomat- og pebersauce. Skær tomater og rød peber i kvarte og bag dem i ... |
642 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 45 g, K: 82 g
2.566 Kcal (86 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|