Kuvertpris: 22 kr.
Pariserbøf | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Form kødet til flade bøffer, og kom dem på sandwichbrødet.
Smelt margarinen på en pande, og læg sandwichene på med kødsiden nedad. ... |
445 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 37 g, K: 22 g
1.782 Kcal (170 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kyllingesandwich med karry og ananas | | |
 | Bland creme fraiche og karry i en skål. Smag til med salt og peber.
Skær kogt kyllingekød og ananas i mindre stykker, og kom det op i dressingen.
|
310 Kcal pr. stk.
F: 14 g, P: 16 g, K: 32 g
1.240 Kcal (142 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr.
Tuna sandwich | | |
 | Bland creme fraiche, mayonnaise og fint revet løg i en skål.
Smuldr tunen og bland den i skålen. Smag til med salt, peber og evt. citron.
Smør blandingen på sandwich skiver (smør ... |
215 Kcal pr. stk.
F: 6 g, P: 14 g, K: 25 g
1.718 Kcal (153 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Pollo diavolo med salat | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skær kyllingen ud i 8 stykker. Læg dem i et ovnfast fad, pensl med olie og krydr med salt og peber. Bag kyllingen i ovnen i ca. 35 ... |
670 Kcal pr. kuvert
F: 41 g, P: 45 g, K: 35 g
2.009 Kcal (110 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Simpel toast | | |
 | Rist hvedebrød på panden, først på den ene side, rist derefter på den anden side, og kom osten ovenpå. Når osten er smeltet, lægges brødene sammen med skinke.
Skær toasten i ... |
232 Kcal pr. stk.
F: 6 g, P: 14 g, K: 31 g
463 Kcal (232 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr.
Cheese sandwichbøf med salat, kapers og rødløg | | |
 | Smør hakket oksekød på brødet helt ud til kanten, og steg brødene på panden i smør med kødsiden nedad i ca. 4 minutter. Vend brødet og krydr kødet med salt, peber og timian. Læg en skive ost på kødet, og sluk for varmen. Lad brødet stå ... |
397 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 29 g, K: 19 g
1.586 Kcal (193 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr.
Club sandwich med kylling, dressed i karry | | |
 | Kog kyllingbrystfileten i letsaltet vand i 20 minutter. Lad den afkøle, og skær eller del den med fingrene i skiver eller mindre stykker. Det sidste giver et lidt mere rustikt udtryk.
|
614 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 43 g, K: 49 g
614 Kcal (104 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|