| | |
Lørdag 27. jul. 2024, uge 30
|
|
1968 madopskrifter online
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Quinoapandekage med rødbede og hytteost | | |
![Quinoapandekage med rødbede og hytteost Quinoapandekage med rødbede og hytteost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11695/da/Quinoapandekage-med-roedbede-og-hytteost-0-dfe1b423-ee22-479f-bb58-c91f9151d4a6.jpg) | Quinoapandekage: Kog quinoa i dobbelt mængde letsaltet vand i 15 minutter – eksempelvis 1½ dl quinoa til 3 dl vand med ½ tsk. salt. Lad den kogte quinoa køle af i en si.
Skræl kartofler og skyl squash. ... |
756 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 35 g, K: 97 g 3.024 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Quinoapandekage med rødbede og hytteost Energifordeling for opskriften Quinoapandekage med rødbede og hytteost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11695^17575^False^4116951Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Kyllingesuppe med grønt og fuldkornssuppehorn | | |
![Kyllingesuppe med grønt og fuldkornssuppehorn Kyllingesuppe med grønt og fuldkornssuppehorn](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11689/da/Kyllingesuppe-med-groent-og-fuldkornssuppehorn-0-20acb7c6-6c2f-41b8-80cd-65acdf8219cc.jpg) | Suppen: Fjern indmad og fjerrester fra kyllingen. Skær over-/underlår, vinger og bryster fra skroget. De to brystfileter skal ikke bruges i denne ret, så gem dem - evt. i fryseren - til en anden dag.
Kom ... |
794 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 51 g, K: 98 g 3.174 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingesuppe med grønt og fuldkornssuppehorn Energifordeling for opskriften Kyllingesuppe med grønt og fuldkornssuppehorn](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11689^17575^False^4116891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 54 kr. Linsesuppe med ørred, gulerod og fennikel | | |
![Linsesuppe med ørred, gulerod og fennikel Linsesuppe med ørred, gulerod og fennikel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11690/da/Linsesuppe-med-oerred%2c-gulerod-og-fennikel-0-3a9c6bda-37d6-45a4-a528-990adeb73b85.jpg) | Suppen: Skræl og riv kartofler og gulerødder på den grove side af rivejernet. Hak løg og hvidløg fint.
Stød fennikelfrø i en morter – eller læg frøene på et skærebræt og hak dem fint med en tung skarp ... |
1.083 Kcal pr. kuvert F: 51 g, P: 54 g, K: 110 g 4.334 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Linsesuppe med ørred, gulerod og fennikel Energifordeling for opskriften Linsesuppe med ørred, gulerod og fennikel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11690^17575^False^4116901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
|