Kuvertpris: 12 kr. Æggekage i ovn med kartofler og skinke | | |
![Æggekage i ovn med kartofler og skinke Æggekage i ovn med kartofler og skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10621/da/Aeggekage-i-ovn-med-kartofler-og-skinke-0-be31da75-284c-4275-9b97-a0e45555b024.jpg) | Skræl kartoflerne, og skær dem i små tern. Steg dem på en pande med olie til de er gyldne. Vend kartoflerne jævnligt.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pisk æggene sammen i ... |
353 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 20 g, K: 30 g 1.412 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æggekage i ovn med kartofler og skinke Energifordeling for opskriften Æggekage i ovn med kartofler og skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10621^17575^False^4106211Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Æggekage med squash og ost | | |
![Æggekage med squash og ost Æggekage med squash og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11654/da/Aeggekage-med-squash-og-ost-0-870d0a8a-15aa-4562-b200-3da957223ecc.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200 alm. ovn.
Bland mel og bagepulver sammen i en skål.
Riv squash, og kom det i en skål. Tilsæt æg, mel og bagepulver, olie, ost, salt og peber, og rør ... |
563 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 18 g, K: 28 g 2.251 Kcal (224 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æggekage med squash og ost Energifordeling for opskriften Æggekage med squash og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11654^17575^False^4116541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Æblemuffins | | |
![Æblemuffins Æblemuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10656/da/Aeblemuffins-0-ea1aa5e5-d461-4cb7-8862-acd78cfa04d9.jpg) | Riv æblerne på et rivejern.
(Hvis du gerne vil være fri for skrællen, skrælles de først.)
Bland hvedemel, bagepulver og vanillesukker i en skål.
|
148 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 3 g, K: 26 g 2.374 Kcal (230 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æblemuffins Energifordeling for opskriften Æblemuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10656^17575^False^16106561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Æggekage med bacon | | |
![Æggekage med bacon Æggekage med bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10501/da/Aeggekage-med-bacon-0-6835d836-d1e4-4210-8e6b-8b989b82a145.jpg) | Dup baconskiverne tørre med køkkenrulle. Varm panden op ved god varme. Læg skiverne på panden og vend dem. Skru ned til middel varme og vend skiverne jævnligt til de er gyldne og sprøde. Læg skiverne på køkkenrulle. Hæld ... |
407 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 24 g, K: 32 g 1.629 Kcal (128 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æggekage med bacon Energifordeling for opskriften Æggekage med bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10501^17575^False^4105011Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Æblesnitter med kanel | 10,0 Point (2) | |
![Æblesnitter med kanel Æblesnitter med kanel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10274/da/Aeblesnitter-med-kanel-0-1c3f7ad8-eb9d-4dab-8f9a-3c56bf37eae4.jpg) | Fjern kernehusene fra æbler og pærer, og skær dem i både. Pisk æg og 3/4 af sukkeret i en skål. Smelt smørret, og rør det i skålen sammen med mælken. Rør mel og ... |
223 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 3 g, K: 40 g 2.226 Kcal (181 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æblesnitter med kanel Energifordeling for opskriften Æblesnitter med kanel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10274^17575^False^10102741Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Æggepandekage med hytteost og grønt | | |
![Æggepandekage med hytteost og grønt Æggepandekage med hytteost og grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12297/da/Aeggepandekage-med-hytteost-og-groent-0-0786c140-0fad-416a-b2e4-d29c7a18e09d.jpg) | Skær peberfrugt og tomater i mindre tern.
Fordel 2 æg i et tynd lag på en lille pande, og steg ved svag varme. Tag æggene af og hold dem varme under stanniol. Gentag processen.
|
175 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 18 g, K: 5 g 175 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æggepandekage med hytteost og grønt Energifordeling for opskriften Æggepandekage med hytteost og grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12297^17575^False^1122971Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Æggesalat | | |
![Æggesalat Æggesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10163/da/Aeggesalat-0-39ad602d-6511-476b-9e79-808c96405b77.jpg) | Skræl kartofler og skær dem i små tern. Kog dem ca. 10 minutter til de er møre.
Kog æggene til de er hårdkogte (10 min.). Skær cherrytomater i halve, og kom dem i en skål. Skyl salaten og ... |
415 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 15 g, K: 71 g 831 Kcal (114 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æggesalat Energifordeling for opskriften Æggesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10163^17575^False^2101631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Æg/tomat gratin | | |
![Æg/tomat gratin Æg/tomat gratin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11241/da/Aegtomat-gratin-0-8d02dbe1-86e1-4200-81c8-a9ab8131ba7f.jpg) | kog æg.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Smør et ildfast fad med olie.
Tomaterne, de kogte æg og ... |
528 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 30 g, K: 19 g 1.055 Kcal (122 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æg/tomat gratin Energifordeling for opskriften Æg/tomat gratin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11241^17575^False^2112411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Æggekage med grøntsager | | |
![Æggekage med grøntsager Æggekage med grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12578/da/Aeggekage-med-groentsager-0-15e98708-83f8-40f6-a6e2-a85e894e87a7.jpg) | Tænd ovnen på 200º C alm. ovn.
Pil og hak løg, og skær peberfrugt i tern. Bræk de trådede ender af aspargesene, og skær dem i mindre stykker. Læg grøntsagerne i et ildfast fad.
Pisk æg, ... |
330 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 19 g, K: 38 g 330 Kcal (84 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æggekage med grøntsager Energifordeling for opskriften Æggekage med grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12578^17575^False^1125781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Æggekage med rødløg og spinat | | |
![Æggekage med rødløg og spinat Æggekage med rødløg og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11633/da/Aeggekage-med-roedloeg-og-spinat-0-cb4a2110-a656-4a7f-9270-1e1ccd71ee3b.jpg) | Tænd ovnen på 160º C varmluft/180º C alm. ovn.
Pil løget, halver, og skær i skiver. Varm olien i en lille, ovnfast pande, og sautér løget ved jævn varme, indtil det er blødt. Skyl ... |
479 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 28 g, K: 9 g 479 Kcal (135 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æggekage med rødløg og spinat Energifordeling for opskriften Æggekage med rødløg og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11633^17575^False^1116331Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|