Kuvertpris: 8 kr.
Grove madpandekager | | |
 | Smelt smør på en pande ved svag varme sammen med olie, til smørret netop er smeltet.
Slå æggene ud i en stor skål.
Bland fuldkornshvedemel, hvedemel og salt sammen i en anden ... |
485 Kcal pr. stk.
F: 40 g, P: 11 g, K: 23 g
1.941 Kcal (278 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr.
Græsk farsret med ovnbagte kartofler | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rengør kartofler, og skær dem ud i både. Kom dem på en bageplade med bagepapir, stænk med olie og drys med salt, og bag dem i ovnen i ca. 35 minutter.
|
723 Kcal pr. kuvert
F: 30 g, P: 41 g, K: 79 g
1.447 Kcal (81 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr.
Grov kalvepate med hasselnødder og vindruer | | |
 | Pil og hak løget fint. Hak persillen.
Halverer vindruerne og fjern kernerne. Hak hasselnødderne.
Kom oksekød i en skål sammen med fløde, æg, løg, persille, rosmarin, portvin, salt, ... |
244 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 15 g, K: 12 g
978 Kcal (142 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|