Kuvertpris: 5 kr. Daim muffins | | |
![Daim muffins Daim muffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10028/da/Daim-muffins-0-da26682d-83de-4235-addb-17ff7d401f40.jpg) | Margarine smeltes, og afkøles. Æg og sukker piskes, og røres i.
Valnødder og daim hakkes groft, og blandes med mel, bagepulver og vanille.
|
224 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 4 g, K: 27 g 2.687 Kcal (394 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Daim muffins Energifordeling for opskriften Daim muffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10028^17575^False^12100281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 57 kr. Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner | | |
![Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11369/da/Dampede-fiskeruller-med-hollandaise-og-boenner-0-280fd0b7-dd5e-450e-b0d8-8eb60206ea4a.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rul fiskefileterne med skyllede spinatblade indeni, fastgør dem med små træspyd, og læg dem i et ildfast fad. Dryp med lidt ... |
519 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 30 g, K: 17 g 519 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner Energifordeling for opskriften Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11369^17575^False^1113691Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Dampede rødspættefileter med grillede squash | | |
![Dampede rødspættefileter med grillede squash Dampede rødspættefileter med grillede squash](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10489/da/Dampede-roedspaettefileter-med-grillede-squash-0-cc9133c8-1c01-4fd0-b42b-c86ffa113a4b.jpg) | Skræl kartoflerne og kog dem møre.
Skær squashene i skiver på 1 cm´s tykkelse.
Pensl squashskiverne med olivenolie.
Varm ... |
546 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 34 g, K: 81 g 2.185 Kcal (92 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampede rødspættefileter med grillede squash Energifordeling for opskriften Dampede rødspættefileter med grillede squash](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10489^17575^False^4104891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin | | |
![Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10499/da/Dampede-roedspaetter-med-guleroedder-i-appelsin-0-ca2dbb9c-f4c8-4b8c-a194-6bda663902bb.jpg) | Skræl gulerødderne, og skær dem i grove stykker.
Kog gulerødderne i en gryde med appelsinsaften i 5 min.
Tilsæt cherrytomater, skru ned for blusset, og lad ... |
507 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 34 g, K: 86 g 2.029 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin Energifordeling for opskriften Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10499^17575^False^4104991Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Dampede silderuller med peberrodscreme | | |
![Dampede silderuller med peberrodscreme Dampede silderuller med peberrodscreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10615/da/Dampede-silderuller-med-peberrodscreme-0-c0817e19-54e1-4662-b9cf-665553ecd446.jpg) | Skræl kartofler og gulerod, og kog dem møre.
Rør ylette med sukker og peberrod. Smag til med salt og peber. Lad cremen trække 5-10 min. Smag evt. til med mere peberrod.
|
463 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 29 g, K: 51 g 1.851 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampede silderuller med peberrodscreme Energifordeling for opskriften Dampede silderuller med peberrodscreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10615^17575^False^4106151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr. Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peber | | |
![Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peber Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peber](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10493/da/Dampet-fiskeroulade-med-hvidloegsost-og-roed-peber-0-45629635-f4c3-4f1b-a02b-97e332dd669e.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kog risene efter anvisningen på emballagen
Fordel hvidløgsost på rødspættefileterne, og krydr med ... |
628 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 36 g, K: 96 g 2.510 Kcal (159 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peber Energifordeling for opskriften Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peber](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10493^17575^False^4104931Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 58 kr. Dampet kuller med chili, koriander og lime | | |
![Dampet kuller med chili, koriander og lime Dampet kuller med chili, koriander og lime](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10632/da/Dampet-kuller-med-chili%2c-koriander-og-lime-0-5128f012-a579-4691-8ca8-95094775f87e.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skær kullerfileten i [8] stykker, læg dem på en pande med 2 dl vand, og krydr med salt og peber.
|
545 Kcal pr. kuvert F: 3 g, P: 40 g, K: 90 g 2.181 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampet kuller med chili, koriander og lime Energifordeling for opskriften Dampet kuller med chili, koriander og lime](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10632^17575^False^4106321Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Dampet laks med ris | | |
![Dampet laks med ris Dampet laks med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11215/da/Dampet-laks-med-ris-0-7e3aee20-cf03-4418-aff2-c99de4fba8dc.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skræl gulerødder og rengør porre, skær dem i tynde strimler.
Fisk og grøntsager arrangeres med ... |
639 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 29 g, K: 90 g 1.278 Kcal (188 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampet laks med ris Energifordeling for opskriften Dampet laks med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11215^17575^False^2112151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Dampet torskefilet med ærtepuré | | |
![Dampet torskefilet med ærtepuré Dampet torskefilet med ærtepuré](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10520/da/Dampet-torskefilet-med-aertepur%c3%a9-0-e48c3cba-f9d8-431e-aa74-636bb9896a25.jpg) | Skræl kartofler og kog dem til de er møre.
Kom ærterne i en gryde med [2] dl. vand.
Kog ærter og vand i 5 min. uden låg.
|
547 Kcal pr. kuvert F: 3 g, P: 41 g, K: 93 g 2.190 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampet torskefilet med ærtepuré Energifordeling for opskriften Dampet torskefilet med ærtepuré](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10520^17575^False^4105201Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. DDV Krydret grøntsagsæggekage | | |
![DDV Krydret grøntsagsæggekage DDV Krydret grøntsagsæggekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12459/da/DDV-Krydret-groentsagsaeggekage-0-30088d99-8137-4f11-be53-3b5381133734.jpg) | Pisk æggene sammen med en gaffel i en skål.
Snit forårsløg, peberfrugt, hvidløg og chili helt fint.
Varm margarinen op på en pande, og svits grøntsagerne et par minutter, herefter ... |
323 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 18 g, K: 32 g 323 Kcal (66 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften DDV Krydret grøntsagsæggekage Energifordeling for opskriften DDV Krydret grøntsagsæggekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12459^17575^False^1124591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|