Kuvertpris: 3 kr. Rødebedesuppe | | |
![Rødebedesuppe Rødebedesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10511/da/Roedebedesuppe-0-bd593e7e-3bac-4167-9d03-50c369e3e7bd.jpg) | Skræl og skær rødbeder og gulerødder i tern. Hak rødkål og løg.
Svits grønsagerne i smørret et par minutter. Tilsæt vand og bouillon, og kog suppen 15-20 minutter, indtil grønsagerne ... |
73 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 2 g, K: 13 g 291 Kcal (20 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødebedesuppe Energifordeling for opskriften Rødebedesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10511^17575^False^4105111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Rødkål med tahini og cashew-nødder | | |
![Rødkål med tahini og cashew-nødder Rødkål med tahini og cashew-nødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11725/da/Roedkaal-med-tahini-og-cashew-noedder-0-180dd26f-3fc0-4587-8951-7480982d80a5.jpg) | Snit rødkålen, og hak løg groft. Svits løg og rødkål i en stor gryde med olie. Tilsæt vand og ribssaft. Lad det dampe under låg, til kålen er mør, ca. 30 minutter.
Hak nødderne groft, og skær æbler ud i mindre ... |
518 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 11 g, K: 54 g 1.036 Kcal (124 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkål med tahini og cashew-nødder Energifordeling for opskriften Rødkål med tahini og cashew-nødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11725^17575^False^2117251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Rødkålsråkost med mandler | | |
![Rødkålsråkost med mandler Rødkålsråkost med mandler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11363/da/Roedkaalsraakost-med-mandler-0-50e1774e-cd28-4281-9824-c669d69c432b.jpg) | Riv gulerod og rødkål groft. Væden knuges af den syltede rødkål.
Rens æblerne, og skær dem i tern.
Hak mandlerne groft.
|
291 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 8 g, K: 45 g 1.162 Kcal (75 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålsråkost med mandler Energifordeling for opskriften Rødkålsråkost med mandler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11363^17575^False^4113631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Rødkålssalat | | |
![Rødkålssalat Rødkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10119/da/Roedkaalssalat-0-08b0df96-13a2-4ac5-bff0-0854cfe3872b.jpg) | Fjern de yderste blade samt stok på rødkålen. Snit rødkålen i fine strimler, og kom det i en stor skål.
Skær æblet i kvarte, fjern kernehuset og skær i små tern. Vend det i ... |
119 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 2 g, K: 28 g 474 Kcal (44 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålssalat Energifordeling for opskriften Rødkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10119^17575^False^4101191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Rødkålssalat med mandler og mandariner | | |
![Rødkålssalat med mandler og mandariner Rødkålssalat med mandler og mandariner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10748/da/Roedkaalssalat-med-mandler-og-mandariner-0-fa43573b-b2c8-4965-8879-9010df966bbb.jpg) | Snit rødkålen, og halverer mandlerne.
Rist mandlerne på en varm tør pande, vend dem hele tiden, så de ikke brænder på.
Pil mandariner, og kom ... |
209 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 8 g, K: 24 g 835 Kcal (84 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med mandler og mandariner Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med mandler og mandariner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10748^17575^False^4107481Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Rødkålssalat med nødder | | |
![Rødkålssalat med nødder Rødkålssalat med nødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10118/da/Roedkaalssalat-med-noedder-0-fc5b4d4c-c5b2-4f05-88d8-16214f1c04c5.jpg) | Rist hasselnødderne på en tør pande, til skallen bliver mørk.
Husk at vende dem jævnligt, så de ikke brænder på.
Fjern de yderste blade og stok på rødkålen. Snit rødkålen i ... |
274 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 5 g, K: 20 g 1.097 Kcal (167 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med nødder Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med nødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10118^17575^False^4101181Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Rødkålssalat med vinaigrette | | |
![Rødkålssalat med vinaigrette Rødkålssalat med vinaigrette](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12385/da/Roedkaalssalat-med-vinaigrette-0-d1b7f071-7825-409f-8ba2-5c8f24b3bfb0.jpg) | Rist hasselnødderne kort på en tør pande til skallen begyndet at falde af. Husk at holde øje med dem, da de hurtigt bliver brændte.
Skær rødkålen i tynde strimler. Fileter appelsinerne. Skær æblet i tern. Kom ... |
292 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 4 g, K: 32 g 1.169 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med vinaigrette Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med vinaigrette](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12385^17575^False^4123851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Rødspætte i sprød wonton | | |
![Rødspætte i sprød wonton Rødspætte i sprød wonton](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10387/da/Roedspaette-i-sproed-wonton-0-c6cb1e99-6a1b-4e67-8b2e-dfe6c30600a5.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Tænd ovnen på 180º C alm. ovn.
Læg et lille stykke fisk på midten af hvert ... |
711 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 36 g, K: 125 g 2.844 Kcal (129 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødspætte i sprød wonton Energifordeling for opskriften Rødspætte i sprød wonton](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10387^17575^False^4103871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 49 kr. Rødspætte med parmaskinke | | |
![Rødspætte med parmaskinke Rødspætte med parmaskinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10176/da/Roedspaette-med-parmaskinke-0-d9f6c214-e6a3-4beb-bf9d-ada9176858c4.jpg) | Kog pastaen efter anvisning på emballagen.
Skær rødløgene i grove tern, og hak rosmarinen.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
677 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 49 g, K: 94 g 1.355 Kcal (154 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødspætte med parmaskinke Energifordeling for opskriften Rødspætte med parmaskinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10176^17575^False^2101761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 54 kr. Rødspættefilet med karrysauce og tomatsalsa | | |
![Rødspættefilet med karrysauce og tomatsalsa Rødspættefilet med karrysauce og tomatsalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10160/da/Roedspaettefilet-med-karrysauce-og-tomatsalsa-0-53801afd-e578-4d3f-8df0-3b15bb31d9b8.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen, kom en bouillonterning ved.
Smelt smørret i en gryde, tilsæt karry under kraftig omrøring, og herefter mel. Hæld mælken i, og lad saucen koge op. Smag til med ... |
745 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 52 g, K: 103 g 1.490 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødspættefilet med karrysauce og tomatsalsa Energifordeling for opskriften Rødspættefilet med karrysauce og tomatsalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10160^17575^False^2101601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|