Kuvertpris: 5 kr. Grønsagsfrikadeller | 7,5 Point (2) | |
![Grønsagsfrikadeller Grønsagsfrikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10967/da/Groensagsfrikadeller-0-025e4d21-9dd3-40f0-9565-24345be1a08f.jpg) | Skræl kartofler, gulerødder og selleri, og skær dem i mindre stykker.
Kog de udskårne grønsager sammen med ærterne, til de er møre. Hæld vandet fra, og lad grønsagerne dampe tørre.
|
374 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 12 g, K: 59 g 1.497 Kcal (148 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagsfrikadeller Energifordeling for opskriften Grønsagsfrikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10967^17575^False^4109671Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Gulerodskage med flødeost | 10,0 Point (2) | |
![Gulerodskage med flødeost Gulerodskage med flødeost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10319/da/Gulerodskage-med-floedeost-0-d15b754c-aee7-40e2-be63-258d975995a6.jpg) | Skræl gulerødderne, og riv dem groft på et rivejern. Hak hasselnødderne.
Pisk æg og sukker ca. 5-10 minutter, indtil massen er luftig. Rør olie, gulerødder og hasselnødder i.
|
469 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 7 g, K: 54 g 11.264 Kcal (318 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gulerodskage med flødeost Energifordeling for opskriften Gulerodskage med flødeost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10319^17575^False^24103191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Græske bøffer med rodfrugter | | |
![Græske bøffer med rodfrugter Græske bøffer med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11141/da/Graeske-boeffer-med-rodfrugter-0-63fd74d9-99f4-4dd0-b4d3-7a975b50bb7a.jpg) | Skræl gulerod og knoldselleri, og skær i grove tern. Pil rødløg, og skær den i både. Rens porrer, og skær i skiver. Hak rosmarinen fint. Steg grønsagerne i en slip-let wokpande eller lignende med lidt ... |
567 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 44 g, K: 38 g 1.134 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græske bøffer med rodfrugter Energifordeling for opskriften Græske bøffer med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11141^17575^False^2111411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr. Gurkemeje boller | | |
![Gurkemeje boller Gurkemeje boller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11311/da/Gurkemeje-boller-0-3562b8b5-371e-45ff-9df7-867917f6bd8e.jpg) | Smelt margarinen i en gryde/mikroovn.
Opløs gær, sukker og salt i lunken mælk. Kom smeltede margarine, æg, gurkemeje og mel i, og rør det godt sammen, så ... |
326 Kcal pr. stk. F: 11 g, P: 7 g, K: 51 g 5.216 Kcal (289 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gurkemeje boller Energifordeling for opskriften Gurkemeje boller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11311^17575^False^16113111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg | | |
![Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12709/da/Gulerodslasagne-(vegetar)-med-ost-og-aeg-0-44708042-f183-4562-821c-f6c7a261b1d6.jpg) | Smelt smør i en gryde, og rør melet i. Tilsæt langsomt mælk og creme fraiche under konstant omrøring. Tag saucen af varmen, når den er tyk og cremet, og rør 2/3 af osten i. Når saucen er håndlun tilsættes sammenpisket æg under ... |
884 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 37 g, K: 102 g 3.534 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg Energifordeling for opskriften Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12709^17575^False^4127091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr. Gulerodsboller med æg og solsikkekerner | | |
![Gulerodsboller med æg og solsikkekerner Gulerodsboller med æg og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11719/da/Gulerodsboller-med-aeg-og-solsikkekerner-0-e136aba0-ab83-44ce-9fb4-391547fff33b.jpg) | Skræl og riv gulerødderne.
Lun vandet i en kasserolle, og hæld det i en skål sammen med gær og salt. Rør gæren ud i det lune vand. Tilsæt æg og fromage frais, og pisk det godt sammen.
|
191 Kcal pr. stk. F: 5 g, P: 7 g, K: 31 g 2.295 Kcal (210 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gulerodsboller med æg og solsikkekerner Energifordeling for opskriften Gulerodsboller med æg og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11719^17575^False^12117191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Gammeldags æbleskiver | | |
![Gammeldags æbleskiver Gammeldags æbleskiver](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10354/da/Gammeldags-aebleskiver-0-d440ec5d-1f70-4757-b80d-08f8eb207cc2.jpg) | Bland mel, salt, sukker, kardemomme, natron og reven appelsinkal sammen i en skål.
Pisk æggeblommer og kærnemælk sammen og rør det i melet. Tilsæt olie og lidt ... |
503 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 15 g, K: 75 g 2.014 Kcal (193 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gammeldags æbleskiver Energifordeling for opskriften Gammeldags æbleskiver](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10354^17575^False^4103541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Gode knækbrød | | |
![Gode knækbrød Gode knækbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11278/da/Gode-knaekbroed-0-e38b0e17-5771-4920-a4fa-e11fce68a1f7.jpg) | Bland græskarkerner, hørfrø, sesamfrø, solsikkekerner, havregryn, salt, bagepulver, mel, vand og rapsolie sammen i en skål. Dejen skal være meget tynd, men uden at den selv flyder, når den kommer på en bageplade.
|
392 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 13 g, K: 40 g 2.351 Kcal (292 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gode knækbrød Energifordeling for opskriften Gode knækbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11278^17575^False^6112781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Gulerodsfrikadeller med krydderurter | | |
![Gulerodsfrikadeller med krydderurter Gulerodsfrikadeller med krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12480/da/Gulerodsfrikadeller-med-krydderurter-0-aa04d06e-c8cc-46fe-baa2-46e4e66575c3.jpg) | Rist brødet på en pande eller brødrister, og smuldr det ned i en skål, så det bliver til rasp.
Skræl og riv gulerødderne - hak forårsløg, persille og basilikum. Bland de revne gulerødder med løg, ... |
475 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 20 g, K: 64 g 475 Kcal (99 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gulerodsfrikadeller med krydderurter Energifordeling for opskriften Gulerodsfrikadeller med krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12480^17575^False^1124801Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Gulerods - chilisuppe med ingefær | | |
![Gulerods - chilisuppe med ingefær Gulerods - chilisuppe med ingefær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11595/da/Gulerods---chilisuppe-med-ingefaer-0-48f1fc4f-7160-4e01-9c5f-e247290a06dc.jpg) | Pil og hak løg. Skræl ingefæren, og riv den i fine stykker.
Skræl gulerødderne, og skær dem i små tern.
Svits løg og ingefær blanke i smør.
Tilsæt en spiseske mel, og rør rundt. ... |
259 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 8 g, K: 34 g 518 Kcal (34 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gulerods - chilisuppe med ingefær Energifordeling for opskriften Gulerods - chilisuppe med ingefær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11595^17575^False^2115951Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|