Kuvertpris: 33 kr.
Græske bøffer med rodfrugter | | |
 | Skræl gulerod og knoldselleri, og skær i grove tern. Pil rødløg, og skær den i både. Rens porrer, og skær i skiver. Hak rosmarinen fint.
Steg grønsagerne i en slip-let wokpande eller lignende med lidt ... |
567 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 44 g, K: 38 g
1.134 Kcal (96 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Grønsagsfrikadeller | 7,5 Point (2) | |
 | Skræl kartofler, gulerødder og selleri, og skær dem i mindre stykker.
Kog de udskårne grønsager sammen med ærterne, til de er møre. Hæld vandet fra, og lad grønsagerne dampe tørre.
|
374 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 12 g, K: 59 g
1.497 Kcal (148 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr.
Gulerodsfrikadeller med krydderurter | | |
 | Rist brødet på en pande eller brødrister, og smuldr det ned i en skål, så det bliver til rasp.
Skræl og riv gulerødderne - hak forårsløg, persille og basilikum. Bland de revne gulerødder med løg, ... |
475 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 20 g, K: 64 g
475 Kcal (99 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Gurkemeje boller | | |
 | Smelt margarinen i en gryde/mikroovn.
Opløs gær, sukker og salt i lunken mælk. Kom smeltede margarine, æg, gurkemeje og mel i, og rør det godt sammen, så ... |
326 Kcal pr. stk.
F: 11 g, P: 7 g, K: 51 g
5.216 Kcal (289 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr.
Gode knækbrød | | |
 | Bland græskarkerner, hørfrø, sesamfrø, solsikkekerner, havregryn, salt, bagepulver, mel, vand og rapsolie sammen i en skål. Dejen skal være meget tynd, men uden at den selv flyder, når den kommer på en bageplade.
|
392 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 13 g, K: 40 g
2.351 Kcal (292 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr.
Gulerodskage med flødeost | 10,0 Point (2) | |
 | Skræl gulerødderne, og riv dem groft på et rivejern. Hak hasselnødderne.
Pisk æg og sukker ca. 5-10 minutter, indtil massen er luftig. Rør olie, gulerødder og hasselnødder i.
|
469 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 7 g, K: 54 g
11.264 Kcal (318 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr.
Grove madpandekager | | |
 | Smelt smør på en pande ved svag varme sammen med olie, til smørret netop er smeltet.
Slå æggene ud i en stor skål.
Bland fuldkornshvedemel, hvedemel og salt sammen i en anden ... |
485 Kcal pr. stk.
F: 40 g, P: 11 g, K: 23 g
1.941 Kcal (278 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Gulerodsboller med æg og solsikkekerner | | |
 | Skræl og riv gulerødderne.
Lun vandet i en kasserolle, og hæld det i en skål sammen med gær og salt. Rør gæren ud i det lune vand. Tilsæt æg og fromage frais, og pisk det godt sammen.
|
191 Kcal pr. stk.
F: 5 g, P: 7 g, K: 31 g
2.295 Kcal (210 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr.
Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg | | |
-med-ost-og-aeg-0-44708042-f183-4562-821c-f6c7a261b1d6.jpg "Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg") | Smelt smør i en gryde, og rør melet i. Tilsæt langsomt mælk og creme fraiche under konstant omrøring. Tag saucen af varmen, når den er tyk og cremet, og rør 2/3 af osten i. Når saucen er håndlun tilsættes sammenpisket æg under ... |
884 Kcal pr. kuvert
F: 38 g, P: 37 g, K: 102 g
3.534 Kcal (131 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr.
Guf guf Kage | | |
 | Smelt [375] g. smør i en gryde eller mikro ovn, og stil det til afkøling.
Kom sukker og æg i en stor skål, og pisk det med håndmikser, til det er lysegult og skummende. Hellere for ... |
352 Kcal pr. stk.
F: 21 g, P: 4 g, K: 39 g
12.655 Kcal (397 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|