Kuvertpris: 13 kr. Ovnbagte rodfrugter med rødbeder og timian | | |
| Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.
Pil løg og hvidløg, og skær dem i mindre stykker. Skræl persillerod, gulerod, kartoffel og rødbede, og skær dem i små tern. Skær blegselleri i mindre stykker.
|
300 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 7 g, K: 54 g 1.201 Kcal (66 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Oksesteg med kartoffelgratin og spinat | | |
| Rids fedtsiden af kødet i 2-3 cm tern og krydr stegen med salt og peber.
Brun kødet på alle sider ved høj varme på en stegepande. Krydr med timian og bag det i ovnen ved 180° C, i 15-25 min. til kødets ... |
804 Kcal pr. kuvert F: 40 g, P: 52 g, K: 63 g 3.217 Kcal (104 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Orientalsk oksegryde med kokosmælk | | |
| Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg og hvidløg.
Kom olien i en gryde, og steg et øjeblik løg, hvidløg og karrypasta heri. ... |
961 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 38 g, K: 97 g 3.843 Kcal (221 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 54 kr. Oksewok i østerssauce med hvide bønner | | |
| Sigt de blødgjorte bønner fri for væde. Kog bønnerne i rigeligt med letsaltet vand i en time.
Skær broccoli i mindre buketter, skræl ingefær og riv den. Pil og hak rødløg og hvidløg. ... |
Data mangler for
No unit conv. for Sukkerært | 1265 |
|
|
|
|
|