Kuvertpris: 44 kr. Steg af skinkemignon med savojkålssalat | | |
![Steg af skinkemignon med savojkålssalat Steg af skinkemignon med savojkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11005/da/Steg-af-skinkemignon-med-savojkaalssalat-0-11368f4d-9583-4b22-ae3c-555f179e7416.jpg) | Smør oversiden af stegen med sennep og pres
de hakkede krydderurter fast i senneppen. Krydr med salt og peber. Læg stegen i et ovnfast fad og kom den i ovnen ved 180º C i cirka 40 minutter. Tag stegen ud, læg ... |
613 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 39 g, K: 60 g 613 Kcal (84 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Steg af skinkemignon med savojkålssalat Energifordeling for opskriften Steg af skinkemignon med savojkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11005^17575^False^1110051Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Mør kokoskylling med ris | | |
![Mør kokoskylling med ris Mør kokoskylling med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11481/da/Moer-kokoskylling-med-ris-0-c60e7a79-bd76-444a-ae27-97677910de8b.jpg) | Pil og hak løget fint. Skær peberfrugt, squash og broccoli i ca. 1x1 cm tern. Skær kyllingen i lidt større tern. Riv ingefæren.
Kog risene efter anvisningen på emballagen.
|
655 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 32 g, K: 79 g 2.622 Kcal (125 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mør kokoskylling med ris Energifordeling for opskriften Mør kokoskylling med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11481^17575^False^4114811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Thailandsk rejesalat | | |
![Thailandsk rejesalat Thailandsk rejesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10102/da/Thailandsk-rejesalat-0-7fb6f768-a843-470d-8e8b-8fc2ff60705e.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Lad rejerne dryppe af i en sigte.
Skær tomaterne i både, og løg i tynde skiver. Flæk agurkerne, og skær dem i ... |
614 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 30 g, K: 109 g 1.228 Kcal (119 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Thailandsk rejesalat Energifordeling for opskriften Thailandsk rejesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10102^17575^False^2101021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Wok med hvidkål og skinke | | |
![Wok med hvidkål og skinke Wok med hvidkål og skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11455/da/Wok-med-hvidkaal-og-skinke-0-ffdf54a8-0c12-4200-b63c-12b2c97ace2e.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Snit hvidkål i fine lange baner, og skær peberfrugt i tynde strimler. Skræl gulerødder, og skær i tynde stave. Hak hvidløg og chili.
|
808 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 43 g, K: 87 g 1.616 Kcal (164 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Wok med hvidkål og skinke Energifordeling for opskriften Wok med hvidkål og skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11455^17575^False^2114551Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Salat med olie/eddike dressing | | |
![Salat med olie/eddike dressing Salat med olie/eddike dressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10483/da/Salat-med-olieeddike-dressing-0-b98ff0fe-3d30-4cce-b987-b78fc5fdea8f.jpg) | Snit salaten meget fint, og kom den i en skål.
Hæld olie og eddike over salaten, og vend rundt. |
51 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 1 g, K: 4 g 205 Kcal (36 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med olie/eddike dressing Energifordeling for opskriften Salat med olie/eddike dressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10483^17575^False^4104831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Kyllingesuppe Laksa (Thai-suppe) | | |
![Kyllingesuppe Laksa (Thai-suppe) Kyllingesuppe Laksa (Thai-suppe)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11713/da/Kyllingesuppe-Laksa-(Thai-suppe)-0-7d83480b-77f3-4e1c-92a2-6baaa13c9655.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg fint. Skræl ingefæren, og hak den fint. Skyl citrongræsset, og skær ca. 5 cm. af, bank citrongræsset fladt. Skyl forårsløgene, og skær dem i ringe (også det grønne). Læg forårsløgene til side, de skal først ... |
464 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 21 g, K: 55 g 1.857 Kcal (86 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingesuppe Laksa (Thai-suppe) Energifordeling for opskriften Kyllingesuppe Laksa (Thai-suppe)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11713^17575^False^4117131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|