Kuvertpris: 32 kr. Kylling Marbella med ris | | |
| Del kyllingen i passende stykker med en skarp kniv eller saks.
Bland presset hvidløg, oregano, havsalt, peber, laurbærblad, rødvinseddike og kapers i en frysepose. Kom kyllingen ned i posen, og fordel marinaden ... |
740 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 35 g, K: 98 g 2.961 Kcal (195 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Kartoffelpizzaer med frisk grønt | | |
| Lav pizzadejen: (start dagen før) Rør gæren ud i en blanding af vand og yoghurt i en stor røreskål. Tilsæt halvdelen af melet og rør det grundigt sammen, evt. i en røremaskine. Tilsæt salt og ælt lidt efter lidt resten af melet i dejen, ... |
1.154 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 40 g, K: 215 g 4.618 Kcal (133 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|