Kuvertpris: 15 kr. Børnepizza | | |
| Gæren røres ud i lunken vand, kom olie, salt og mel ved. Ælt dejen godt igennem. Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og lad dejen hæve et lunt sted 30 min.
Skær peberfrugt i strimler ... |
793 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 33 g, K: 105 g 3.174 Kcal (165 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Pastafad med skinke, porre og gulerod | | |
| Kog pastaskruerne efter anvisningen på emballagen.
Riv gulerødderne groft, skær porre i tynde skiver og løg i tern. Kom gulerødder, porre og løg på en varm pande med lidt olie. Tilsæt sukker, salt ... |
571 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 31 g, K: 76 g 2.285 Kcal (128 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Mac'n Cheese | | |
| Kog pastaen som anvist på pakken.
Smelt smør i en gryde. Rør hvedemelet i. Hæld bouillonen i, og rør rundt. Når det koger, kommes osten i (man kan evt. bruge halv alm. revet ost og ... |
673 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 35 g, K: 97 g 1.347 Kcal (262 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. PitaPizza med skinke løg og pepperoni | | |
| Svits oksekødet i en gryde.
Skær pitabrødene tværs igennem, således at hvert pitabrød bliver til to bunde. Kom tomatpure på bundene.
Pil løg, og skær ... |
580 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 37 g, K: 53 g 1.739 Kcal (195 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Kartoffelpande med skinke | | |
| Skræl kartoflerne, og skær dem i strimler som tændstikker (eller riv dem groft). Blancher dem i kogende letsaltet vand.
Pisk æggene sammen i en skål.
|
482 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 21 g, K: 77 g 964 Kcal (131 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Pastaret med skinke og bacon | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Steg bacon sprødt på panden.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
830 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 43 g, K: 109 g 3.319 Kcal (191 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Skinkestang fra Lindved Sognegård | | |
| Pil og hak løg.
Svits løg i en gryde med lidt olie. Kom karry, paprika, salt, peber og skinke ved, og varm igennem. Tag gryden af varmen, og lad den køle ned.
Rør æggene i ét ad gangen ... |
490 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 20 g, K: 36 g 2.452 Kcal (176 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Frisk pasta med tomat og bacon | | |
| Steg bacon næsten sprød i en dyb pande, skum evt. fedtet fra. Imens pil og hak hvidløg og tørret tomat.
Kog pasta efter anvisningen på emballagen.
kom ... |
876 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 36 g, K: 105 g 3.504 Kcal (253 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Snydepizza med skinke og champignon | | |
| Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Del pitabrødet i to, så du får to pizzabunde.
Pil løg og skær det i strimler. Rengør champignoner og skær dem i skiver.
|
501 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 35 g, K: 45 g 501 Kcal (143 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Bacon pasta (basis opskrift) | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kog pastaen til den er lige ved at være færdig, og hæld vandet fra.
Steg bacon på en tør pande, og hæld fedtet fra.
|
1.046 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 51 g, K: 101 g 4.184 Kcal (246 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|