Kuvertpris: 19 kr. Butterdejspakker med skinke, ost og peberfrugt | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn
Skær løg og peberfrugt i tern og champignon i skiver, hak persillen. Varm olien på en pande, og svits løgtern, til de er gennemsigtige. ... |
591 Kcal pr. kuvert F: 36 g, P: 23 g, K: 44 g 2.364 Kcal (175 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Hjemmelavet skinkesalat på rugbrød | | |
| Hak løg fint. Kom løg, skinke, mayonnaise, salt og peber i en skål, og blend med en stavblender.
Server skinkesalaten på et stykke groft rugbrød. Drys med klippet purløg. |
430 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 18 g, K: 61 g 859 Kcal (192 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Flødekartofler med skinke | | |
| Skær peberfrugt i tern, og kartofler og løg i tynde skiver.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn
Læg skiftevis kartofler, peberfrugt, løg og ... |
521 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 36 g, K: 60 g 1.043 Kcal (80 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Pastasalat med skinke, ost og sennepsdressing | | |
| Kog pastaskruerne efter anvisningen på pakken.
Imens skæres skinke og ost i tern.
I en skål blandes olivenolie, hvidvinseddike, grov sennep, honning, ... |
794 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 33 g, K: 72 g 794 Kcal (267 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Skinkestang med champignon og sennep | | |
| Rengør champignonerne. Skær dem i skiver, og svits i ca. 5 minutter på en tør pande.
Klip purløg i mindre stykker.
Rør champignon sammen med ... |
564 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 15 g, K: 39 g 2.257 Kcal (236 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|