Kuvertpris: 18 kr. Ribbenssteg med rødkål - til frokost | | |
![Ribbenssteg med rødkål - til frokost Ribbenssteg med rødkål - til frokost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10745/da/Ribbenssteg-med-roedkaal---til-frokost-0-4b3a81ca-ccbe-4700-8e50-c2665e775ddc.jpg) | Rids sværen helt ned til kødet med ½ cm's mellemrum - men undgå at ridse i selve kødet. Har slagteren ridset stegen, så gå den efter, nogle gange er ridsningen ikke dyb nok - især ikke i siderne. Kom groft salt og ... |
741 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 33 g, K: 61 g 4.446 Kcal (164 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ribbenssteg med rødkål - til frokost Energifordeling for opskriften Ribbenssteg med rødkål - til frokost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10745^17575^False^6107451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Ristede hotdogs | | |
![Ristede hotdogs Ristede hotdogs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10123/da/Ristede-hotdogs-0-53d7d198-4f96-4335-b9b9-615337b42082.jpg) | Rist pølserne på en pande, til de har fået stegeskorpe.
Hak de rå løg i tern.
Lun pølsebrødene på brødristeren.Skær pølsebrødene halvvejs ... |
1.167 Kcal pr. kuvert F: 72 g, P: 34 g, K: 132 g 2.335 Kcal (263 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ristede hotdogs Energifordeling for opskriften Ristede hotdogs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10123^17575^False^2101231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Ristet spidskål med bacon og timian | | |
![Ristet spidskål med bacon og timian Ristet spidskål med bacon og timian](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10592/da/Ristet-spidskaal-med-bacon-og-timian-0-69434cf3-a171-429a-9118-38436d0b0dc0.jpg) | Steg bacon på en pande til det er sprødt. Hæld evt. noget af fedtet fra.
Snit spidskål, og skær peberfrugt og asparges i mindre stykker. Når baconen er sprød, kommes peberfrugt og ... |
285 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 18 g, K: 18 g 569 Kcal (69 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ristet spidskål med bacon og timian Energifordeling for opskriften Ristet spidskål med bacon og timian](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10592^17575^False^2105921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Rødbedesalat | 7,5 Point (2) | |
![Rødbedesalat Rødbedesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10512/da/Roedbedesalat-0-416b5443-d66d-437a-93ea-7ecbbd9585fb.jpg) | Skræl og riv rødbeder og gulerødder, og kom det i en skål.
Svits solsikkekernerne på en tør pande 3-4 minutter. Husk at vende kernene engang imellem.
Rør ... |
223 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 5 g, K: 18 g 447 Kcal (126 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat Energifordeling for opskriften Rødbedesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10512^17575^False^2105121Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Rødbedesalat med perlebyg | | |
![Rødbedesalat med perlebyg Rødbedesalat med perlebyg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10809/da/Roedbedesalat-med-perlebyg-0-0157399d-5a6f-4369-b1b5-720c8dcbe081.jpg) | Kog perlebyg efter anvisning på posen. Skylles i kold vand efter kogning, og dryppes af.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skær ... |
588 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 25 g, K: 54 g 1.175 Kcal (213 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med perlebyg Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med perlebyg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10809^17575^False^2108091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Rødbedesalat med perlebyg og kylling | | |
![Rødbedesalat med perlebyg og kylling Rødbedesalat med perlebyg og kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10816/da/Roedbedesalat-med-perlebyg-og-kylling-0-3f8a0d0b-2074-4792-950a-7e51a427e92f.jpg) | Kog perlebyg efter anvisning på posen. Skyl i kold vand efter kogning, og dryp af.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skær ... |
749 Kcal pr. kuvert F: 41 g, P: 45 g, K: 54 g 1.499 Kcal (197 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med perlebyg og kylling Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med perlebyg og kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10816^17575^False^2108161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner | | |
![Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10986/da/Roedbedesalat-med-aebler-og-solsikkekerner-0-e6f38fc6-a2fe-47b1-a03b-97d969672848.jpg) | Skræl rødbederne. Riv rødbeder og æbler på et råkostjern ned i en skål. Tilsæt olivenolie og hvid balsamico, og rør det godt sammen. Smag til med salt og peber.
Rist solsikkekerner ... |
299 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 5 g, K: 35 g 598 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10986^17575^False^2109861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Rødspætte med majs og pasta i gulerodscreme | | |
![Rødspætte med majs og pasta i gulerodscreme Rødspætte med majs og pasta i gulerodscreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11696/da/Roedspaette-med-majs-og-pasta-i-gulerodscreme-0-dc98a11a-fbcc-4415-8d50-57b557660fd0.jpg) | Paner fiskefileterne: Tjek at rødspættefileterne er helt friske – de skal dufte af hav og ikke af havn! Gå dem efter for ben.
Kom grahamsmel i en dyb tallerken og vend fisken i melet. Drys med salt og ... |
857 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 29 g, K: 118 g 3.426 Kcal (210 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødspætte med majs og pasta i gulerodscreme Energifordeling for opskriften Rødspætte med majs og pasta i gulerodscreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11696^17575^False^4116961Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Råkost med rosenkål og græskarkerner | | |
![Råkost med rosenkål og græskarkerner Råkost med rosenkål og græskarkerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10814/da/Raakost-med-rosenkaal-og-graeskarkerner-0-5a75cda5-643e-44bf-abe4-2bc292b2381e.jpg) | Skræl gulerødderne, og riv dem på et rivejern.
Fjern de yderste blade på hvidkålen. Snit hvidkålet fint, og skyl det.
Skær den nederste ... |
193 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 8 g, K: 19 g 387 Kcal (88 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Råkost med rosenkål og græskarkerner Energifordeling for opskriften Råkost med rosenkål og græskarkerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10814^17575^False^2108141Falseda^10^False^0.png) |
|
|