Kuvertpris: 18 kr. Frikadeller med bacon og stuvet hvidkål | | |
| Hak løget, og kom det i en skål med fars, salt, peber, æg og ca. 2/3 af melet og mælken. Rør det godt sammen.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ... |
484 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 41 g, K: 40 g 968 Kcal (69 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Frikadeller med pastasalat | | |
| Pil og hak løget fint.
Rør en fars af svinekødet, løg, æg, havregryn og mel. Tilsæt mælken lidt ad gangen. Krydr med salt og peber. Stil farsen på køl, og lad den hvile 20-30 minutter.
|
691 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 45 g, K: 86 g 1.382 Kcal (135 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Forloren hare med kartofler og grøntsager | 8,5 Point (2) | |
| Rør en fars af svinekød, æg, rasp, salt og peber. Tilsæt bouillon lidt efter lidt, samtidigt med at der røres godt.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Form farsen til ... |
649 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 46 g, K: 61 g 2.594 Kcal (77 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Fiskefrikadelle med kartofler og persillesovs | | |
| Skræl kartoflerne, og kog dem møre.
Form fiskefrikadeller af farsen, og steg dem på begge sider på en pande i lidt olie.
Smelt margarinen i ... |
735 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 31 g, K: 98 g 1.470 Kcal (99 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Fars med grønsager og kogte kartofler | | |
| Skyl og skær gulerødder, porrer, champignoner og peberfrugt ud i mindre stykker. Kog dem, til de næsten er møre. Hæld vandet fra, og lad dem dryppe af i en si.
Pil og hak løg fint.
|
604 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 43 g, K: 87 g 2.416 Kcal (71 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Farserede porrer med kartofler og gulerødder | | |
| Skyl og rens porrer. Skær dem i stave af ca. 7 cm længde, og kog dem i 10 minutter, til de er møre. Lad dem herefter dryppe af i en sigte. Rør en fars ... |
587 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 34 g, K: 64 g 2.348 Kcal (114 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Fiskefrikadeller med revet gulerødder og purløg | | |
| Hak fisken fint i foodprocessor eller minihakker.
Pil og hak løg fint. Skræl gulerødder, og riv dem på et rivejern.
Bland æg, mel, mælk, løg, gulerod, salt og lidt klippet purløg sammen ... |
263 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 34 g, K: 17 g 526 Kcal (95 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Flæskesteg med grønsager og rosmarinsauce | | |
| Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Hak rosmarinen meget fint.
Rids fedtet på flæskestegen helt ... |
946 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 60 g, K: 70 g 3.784 Kcal (113 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Frikadeller med rødbedesalat | | |
| Hak løget fint.
Rør en fars af svinekødet, løg, æg og havregryn. Tilsæt mælken lidt ad gangen, mens der røres. Krydr med salt og peber.
Stil farsen på køl, og lad den hvile ... |
878 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 49 g, K: 79 g 1.757 Kcal (98 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 51 kr. Fyldt lammesteg med ''flødekartofler'' | | |
| Skær en lomme i stegen. Hak persillen og kom den i kødet. Krydr ydersiden af stegen med Herbes de Provence, salt og peber. Hvis der ønskes hvidløg, stikkes stegen med en skarp kniv, og der kommes strimler af hvidløgsfed ... |
572 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 45 g, K: 61 g 572 Kcal (85 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|