Kuvertpris: 1 kr. Madbrød med groft durummel | | |
| Opløs gær og salt i vand, der er blevet varmet op til ca. 40º C.
Tilsæt olie, hvedemel, durummel og grahamsmel, og ælt dejen sammen til en blød bolledej.
Form [12] boller, og ... |
224 Kcal pr. stk. F: 5 g, P: 6 g, K: 41 g 2.684 Kcal (233 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Morgensmoothie med hindbær og kokosmælk | | |
| Kom kokosmælk, hindbær, æblemost og hørfrø i en blender. Blend til du har en ensartet konsistens. Hæld evt. lidt ekstra æblemost i, hvis den er for tyk.
Stil evt. smoothien på køl, ... |
316 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 5 g, K: 18 g 316 Kcal (148 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|