| | |
Onsdag 6. dec. 2023, uge 49
|
|
1968 madopskrifter online
|
|
Kuvertpris: 45 kr. Ising med soltørrede tomater og spinat | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Hæld kogende vand over de soltørrede tomater, og lad dem stå i 10 min. Hæld vandet fra.
Læg ... |
785 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 52 g, K: 128 g 3.139 Kcal (151 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Indbagt courgettetærte | | |
 | Riv courgetterne groft, og sæt dem til afdrypning i et dørslag i 5-10 minutter.
Snit forårsløg fint, og steg i olie i en gryde i ca. 5 minutter. Tilsæt ris og svits 1 minut under ... |
418 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 17 g, K: 28 g 2.507 Kcal (185 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|
|
|