| | |
Fredag 26. apr. 2024, uge 17
|
|
1968 madopskrifter online
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Ovnbagt kartoffel med hvidløg og paprika | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Bland olie og presset hvidløg sammen i en lille skål.
Vask kartoflerne, og rens dem for pletter og lign. Halverer dem, og rids et dybt ... |
339 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 7 g, K: 69 g 1.356 Kcal (89 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Ovnbagt rødfisk med ærter i bælg | | |
| Skræl kartofler og kog dem møre.
Tænd ovnen på 180º C grader.
Skær fisken i det antal stykker som i er personer, og læg dem i et ildfast fad ... |
473 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 39 g, K: 63 g 1.893 Kcal (76 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Oksekødsgryde med kartofler | | |
| Skræl kartofler, og kog dem i let saltet vand til de er møre.
Pil og hak løg. Rengør champignoner, og skær dem i skiver. Skær peberfrugt i mindre tern.
|
568 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 37 g, K: 69 g 2.270 Kcal (87 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|
|
|