Kuvertpris: 32 kr. Pasta med pinjekerner og spinat | | |
![Pasta med pinjekerner og spinat Pasta med pinjekerner og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10066/da/Pasta-med-pinjekerner-og-spinat-0-c71bab98-e944-4e33-ade8-82c5f31fcf7e.jpg) | Skyl og tør spinaten.
Kog pastaen efter anvisning på posen.
Rist pinjekernene et par minutter på en tør pande, og drys med salt.
Vend ... |
668 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 25 g, K: 83 g 1.337 Kcal (331 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med pinjekerner og spinat Energifordeling for opskriften Pasta med pinjekerner og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10066^17575^False^2100661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Pølse-remix med mos og kold ærtesauce | | |
![Pølse-remix med mos og kold ærtesauce Pølse-remix med mos og kold ærtesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11694/da/Poelse-remix-med-mos-og-kold-aertesauce-0-421e46d9-a751-421f-9879-cab165f3123f.jpg) | Varm en pande op med lidt olie. Dup medisteren tør med et stykke køkkenrulle og læg den på panden – det er vigtigt at panden er varm, når medisteren lægges på, ellers får den ikke sprød skorpe og gylden farve.
|
484 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 28 g, K: 60 g 1.935 Kcal (90 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pølse-remix med mos og kold ærtesauce Energifordeling for opskriften Pølse-remix med mos og kold ærtesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11694^17575^False^4116941Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 51 kr. Pil-selv-rejer med aioli | | |
![Pil-selv-rejer med aioli Pil-selv-rejer med aioli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11371/da/Pil-selv-rejer-med-aioli-0-cfd8b92f-29f7-4612-939f-e7e0a5a2f28b.jpg) | Pisk presset hvidløg sammen med æggeblomme, hvorefter olien langsomt hældes i, i en tynd stråle, og der piskes grundigt, indtil aiolien er tyk og cremet. Smages til med salt og peber.
|
1.394 Kcal pr. kuvert F: 78 g, P: 108 g, K: 66 g 1.394 Kcal (220 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pil-selv-rejer med aioli Energifordeling for opskriften Pil-selv-rejer med aioli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11371^17575^False^1113711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Perlehønebryst på kål med bacon og enebær | | |
![Perlehønebryst på kål med bacon og enebær Perlehønebryst på kål med bacon og enebær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11386/da/Perlehoenebryst-paa-kaal-med-bacon-og-enebaer-0-d52147d8-de9e-461e-835d-543c3eac43ef.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Gnid perlehønen med olie, krydr med salt og peber og læg den i et ovnfast fad. Stil det i ovnen 45 minutter.
|
614 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 52 g, K: 41 g 614 Kcal (114 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Perlehønebryst på kål med bacon og enebær Energifordeling for opskriften Perlehønebryst på kål med bacon og enebær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11386^17575^False^1113861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Pasta med kalkun, grøntsager og pinjekerner | | |
![Pasta med kalkun, grøntsager og pinjekerner Pasta med kalkun, grøntsager og pinjekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12143/da/Pasta-med-kalkun%2c-groentsager-og-pinjekerner-0-cae0e974-d75e-4843-bba2-471e9d1b994f.jpg) | Kog spaghettien efter anvisningen på emballagen.
Pil rødløg, og skær i både. Skræl gulerod, og skær den i tynde strimler. Del broccolien i mindre buketter. Skær cherrytomater i halve.
|
659 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 52 g, K: 84 g 2.636 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med kalkun, grøntsager og pinjekerner Energifordeling for opskriften Pasta med kalkun, grøntsager og pinjekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12143^17575^False^4121431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Pasta med tomatsovs og kylling | | |
![Pasta med tomatsovs og kylling Pasta med tomatsovs og kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12605/da/Pasta-med-tomatsovs-og-kylling-0-c06f5eba-0284-44e6-b361-ccced9030d3a.jpg) | Sæt en stor gryde vand over, som pastaen skal koge i.
Pil og hak løg. Skær tomater i kvarte.
Steg tomater og løg i en gryde med lidt olie sammen med salt og oregano. Tilsæt vand, ... |
782 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 48 g, K: 113 g 3.129 Kcal (142 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med tomatsovs og kylling Energifordeling for opskriften Pasta med tomatsovs og kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12605^17575^False^4126051Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Pizza med pepperoni og peberfrugt | | |
![Pizza med pepperoni og peberfrugt Pizza med pepperoni og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10170/da/Pizza-med-peperoni-og-peberfrugt-1.jpg) | Gæren røres ud i lunken vand, kom olie, salt og mel ved. Ælt dejen godt igennem. Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og lad dejen hæve et lunt sted 30 min.
Skær ... |
869 Kcal pr. kuvert F: 36 g, P: 30 g, K: 109 g 3.478 Kcal (174 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pizza med pepperoni og peberfrugt Energifordeling for opskriften Pizza med pepperoni og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10170^17575^False^4101701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 40 kr. Papillotte med hellefisk og tomatsalsa | | |
![Papillotte med hellefisk og tomatsalsa Papillotte med hellefisk og tomatsalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10380/da/Papillotte-med-hellefisk-og-tomatsalsa-0-a89d9099-a6a3-4416-9ed4-010e4ad6e9fb.jpg) | Skræl kartoflerne og kog dem til de er møre. Lad kartoflerne køle af.
Skær kartoflerne i skiver.
Damp aspargesene i letsaltet vand i 1½ min. Lad dem ... |
581 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 25 g, K: 68 g 2.326 Kcal (106 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Papillotte med hellefisk og tomatsalsa Energifordeling for opskriften Papillotte med hellefisk og tomatsalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10380^17575^False^4103801Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Pollo diavolo med salat | | |
![Pollo diavolo med salat Pollo diavolo med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10994/da/Pollo-diavolo-med-salat-0-bd657fc3-ee7c-4b77-b2ff-74d8d976172e.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skær kyllingen ud i 8 stykker. Læg dem i et ovnfast fad, pensl med olie og krydr med salt og peber. Bag kyllingen i ovnen i ca. 35 ... |
670 Kcal pr. kuvert F: 41 g, P: 45 g, K: 35 g 2.009 Kcal (110 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pollo diavolo med salat Energifordeling for opskriften Pollo diavolo med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10994^17575^False^3109941Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Pizza med Serranoskinke og Chorizo | | |
![Pizza med Serranoskinke og Chorizo Pizza med Serranoskinke og Chorizo](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12788/da/Pizza-med-Serranoskinke-og-Chorizo-0-bfaaaca5-e7d2-4045-8fad-c31e1eb7259f.jpg) | Smuldr gær i en skål og tilsæt lunt vand og [1] tsk. salt. Rør til det er opløst. Kom [1] spsk. olie og hvedemel ved, og ælt dejen godt. Lad dejen hæve mindst 30 minutter, men gerne længere.
Kom de hakkede ... |
969 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 43 g, K: 134 g 5.815 Kcal (186 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pizza med Serranoskinke og Chorizo Energifordeling for opskriften Pizza med Serranoskinke og Chorizo](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12788^17575^False^6127881Falseda^10^False^0.png) |
|
|