Kuvertpris: 14 kr. Lagkage med jordbær og hvid chokolade | | |
| Pisk fløden.
Smelt chokoladen over et vandbad. Rør forsigtigt chokoladen i fløden.
Skyl jordbærrene, og fjern stilken. Skær dem i skiver.
|
557 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 5 g, K: 64 g 4.459 Kcal (294 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Mørbradgryde | 6,5 Point (2) | |
| Fjern sølvsenen, hvis den ikke er fjernet på mørbraden. Skær mørbraden i 1 cm tykke skiver, dup dem tørre og krydr med salt og peber.
Skær baconen i strimler på tværs og løgene i ... |
615 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 44 g, K: 65 g 2.458 Kcal (122 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Græske bøffer med rodfrugter | | |
| Skræl gulerod og knoldselleri, og skær i grove tern. Pil rødløg, og skær den i både. Rens porrer, og skær i skiver. Hak rosmarinen fint. Steg grønsagerne i en slip-let wokpande eller lignende med lidt ... |
567 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 44 g, K: 38 g 1.134 Kcal (96 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Flirtende frikadeller | | |
| Kom couscous i kogende vand og lad det stå ca. 5 minutter.
Hak halvdelen af løg fint.
Rør kødet med salt, peber, finthakket løg, æg, chili, spidskommen ... |
771 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 40 g, K: 101 g 1.543 Kcal (122 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Flæskestegsburger | | |
| Skyl tomat og salat, og skær tomat i skiver.
Lun burgerbollerne på brødristeren.
Anret hver burger med salat i bunden, herefter flæskesteg, ... |
446 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 25 g, K: 43 g 891 Kcal (150 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Pesto kylling med frisk pasta | | |
| Forårsløg og porrer renses, og skæres i skrå stykker. Peberfrugten skæres i tynde strimler.
Svits kyllingen i pestoen i en dyb pande eller i en gryde. Kom forårsløg og porrer ved, og svits ydeligere et par ... |
703 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 47 g, K: 78 g 1.406 Kcal (131 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 49 kr. Taco med oksekød og salat | | |
| Tænd ovnen på 150º C alm. ovn. Kom tacoskallerne i ovnen, og bag dem ca. 15 min., eller indtil de er sprøde.
Steg imens kødet, tilsæt tomat og mexicansk krydderi, og lad retten ... |
742 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 48 g, K: 71 g 1.483 Kcal (97 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Pizza med pepperoni og peberfrugt | | |
| Gæren røres ud i lunken vand, kom olie, salt og mel ved. Ælt dejen godt igennem. Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og lad dejen hæve et lunt sted 30 min.
Skær ... |
869 Kcal pr. kuvert F: 36 g, P: 30 g, K: 109 g 3.478 Kcal (174 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Amerikansk lagkage | | |
| Marengsdejen:
Pisk æggehviderne stive. Kom [200] g sukker og eddike i, bland det forsigtigt sammen.
Tænd ovnen på 175º alm. ovn.
|
3.672 Kcal pr. stk. F: 161 g, P: 33 g, K: 525 g 3.672 Kcal (348 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Bagte rodfrugter | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skyl og skræl rodfrugterne, brug evt. handsker ved tilberedning af rødbederne. Skær alle 3 slags rodfrugter i ca. 1 cm tykkelse.
|
172 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 3 g, K: 26 g 689 Kcal (73 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|