|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 30
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
En nem og lækker frokost.
Fremgangsmåde
Tænd ovnen på 200º C alm. ovn.
Pil og hak løg, og skær peberfrugt i tern. Bræk de trådede ender af aspargesene, og skær dem i mindre stykker. Læg grøntsagerne i et ildfast fad.
Pisk æg, mælk og bagepulver sammen i en skål, og krydr med lidt salt og peber. Hæld æggemassen udover grøntsagerne. Sæt fadet ind i en varm ovn, og bag æggekagen i ca.25-30 minutter, til æggemassen er blevet fast.
Skær cherrytomater i halve, og klip purløg i små stykker.
Når æggekagen er færdigbagt, tages den ud af ovnen, og pyntes med de halve tomater og purløg.
Server æggekagen på en tallerken sammen med rugbrød, lidt sennep og ketchup.
Tip
Æggekagen kan laves på en pande.
Pynt evt. æggekagen med hakkede radiser.
Energifordeling
330 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 19 g, K: 38 g, KF: 7 g 330 Kcal (84 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 28 kr. Omelet/æggekage i ovn med majs og bacon | | |
![Omelet/æggekage i ovn med majs og bacon Omelet/æggekage i ovn med majs og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11607/da/Omeletaeggekage-i-ovn-med-majs-og-bacon-0-8898fb14-9f55-4bb1-83b6-71e1bd280d40.jpg) | Steg baconen på en pande, der kan tåle at komme i ovnen.
Tænd ovnen på 200º C alm. ovn.
Pisk æg, skummetmælk, mel, bagepulver, salt og peber sammen. Tilsæt majs.
|
688 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 31 g, K: 101 g 2.065 Kcal (85 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Omelet/æggekage i ovn med majs og bacon Energifordeling for opskriften Omelet/æggekage i ovn med majs og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11607^17575^False^3116071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Baconmuffins med ost | | |
![Baconmuffins med ost Baconmuffins med ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12883/da/Baconmuffins-med-ost--0-a58b6a51-8433-419d-97e3-d91ce6a22af3.jpg) | Steg bacon sprød på en pande og hæld fedtet fra.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Rør æg, mælk og olie sammen i en skål.
Rør hvedemel, ... |
217 Kcal pr. stk. F: 12 g, P: 9 g, K: 20 g 2.168 Kcal (250 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Baconmuffins med ost Energifordeling for opskriften Baconmuffins med ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12883^17575^False^10128831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Fyldig æggekage med bacon og kartofler | | |
![Fyldig æggekage med bacon og kartofler Fyldig æggekage med bacon og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12370/da/Fyldig-aeggekage-med-bacon-og-kartofler-0-1bc3bc32-4753-48f1-b412-3e3660d4e95f.jpg) | Skæl kartofler og skær dem i mindre tern. Kog dem i ca. 10 minutter, og hæld vandet fra.
Steg bacon i tern på en pande.
Skær cocktailpølser i skiver og peberfrugt i tern.
|
1.106 Kcal pr. kuvert F: 62 g, P: 59 g, K: 83 g 2.212 Kcal (149 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldig æggekage med bacon og kartofler Energifordeling for opskriften Fyldig æggekage med bacon og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12370^17575^False^2123701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Kartoffeltærte med svampe og spinat | | |
![Kartoffeltærte med svampe og spinat Kartoffeltærte med svampe og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12126/da/Kartoffeltaerte-med-svampe-og-spinat-0-2328f446-1476-4755-8e01-40ab45c0f729.jpg) | Rengør champignoner, og skær dem i skiver. Pil løg, og hak det. Skræl og riv kartoflerne. Vask spinat, og skær i strimler.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Bland ... |
533 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 26 g, K: 86 g 2.133 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffeltærte med svampe og spinat Energifordeling for opskriften Kartoffeltærte med svampe og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12126^17575^False^4121261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften æggekage med grøntsager | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|