|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 15
Tilberedningstid: 25
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Fremgangsmåde
Pil og hak løg og hvidløg. Snit dild groft.
Bland løg, hvidløg, dild, spidskommen, hakket oksekød, salt og peber sammen i en skål.
Form farsen til frikadeller og steg dem på en pande i olie. Husk de skal gennemsteges.
Når frikadellerne vendes første gang tilsættes de hakkede tomater, og frikadellerne steger videre til de er færdige.
Server de stegte frikadeller sammen med tomatsaucen og tilbehør efter eget valg.
Tip
Retten kan serveres med kogte ris eller groft brød.
Energifordeling
386 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 34 g, K: 15 g, KF: 3 g 1.544 Kcal (106 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 29 kr. Fyldte squash med tomatsauce | | |
![Fyldte squash med tomatsauce Fyldte squash med tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10162/da/Fyldte-squash-med-tomatsauce-0-b5eaa092-239f-401d-8983-35bf613b7912.jpg) | Skyl og rens champignonerne, og skær dem i små tern. Hak løg, hvidløg, og riv gulerødderne.
Del squashen på langs, udhul den med en ske. Gem squash kødet, og kom det i en skål ... |
444 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 37 g, K: 27 g 1.775 Kcal (57 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldte squash med tomatsauce Energifordeling for opskriften Fyldte squash med tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10162^17575^False^4101621Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Chili con carne | | |
![Chili con carne Chili con carne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10062/da/Chili-con-carne-0-2b4c7ac3-9d84-46a5-82b0-9a769f907162.jpg) | Pil og hak løg, hvidløg og peberfrugt. Chilipeberet flækkes og kernerne fjernes, herefter hakkes det (mængde efter smag). Mas enebærrene.
Brun oksekødet i en gryde med lidt olie. Kom løg, hvidløg, ... |
485 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 44 g, K: 34 g 970 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chili con carne Energifordeling for opskriften Chili con carne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10062^17575^False^2100621Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Kødboller i tomatsauce | | |
![Kødboller i tomatsauce Kødboller i tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10121/da/Koedboller-i-tomatsauce-0-6883ef5e-79ee-46d6-ae59-e258dc16aab4.jpg) | Hak løg, hvidløg og persille.
Rør farsen med salt, halvdelen af løg og hvidløg, æg, grahamsmel, oregano og peber. Rør mælken i. Form farsen til små kødboller, og steg dem på panden i lidt ... |
811 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 49 g, K: 108 g 3.246 Kcal (124 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kødboller i tomatsauce Energifordeling for opskriften Kødboller i tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10121^17575^False^4101211Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Pizza med oksekød og løg | | |
![Pizza med oksekød og løg Pizza med oksekød og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10793/da/Pizza-med-oksekoed-og-loeg-0-f34f3cbc-9f90-4aa8-8f0d-14004b639d7a.jpg) | Rør gæren ud i lunken vand sammen med olie og salt. Kom mel ved, og ælt dejen godt igennem.
Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og lad dejen hæve et lunt sted 30 minutter.
|
850 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 47 g, K: 112 g 3.401 Kcal (153 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pizza med oksekød og løg Energifordeling for opskriften Pizza med oksekød og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10793^17575^False^4107931Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Chili con carne med chokolade | | |
![Chili con carne med chokolade Chili con carne med chokolade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10334/da/Chili-con-carne-med-chokolade-0-d5af5e6a-ea50-4317-9c4f-2524bf116aa6.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Skær rød og grøn peberfrugt i mindre stykker. Chilipeberet flækkes og kernerne fjernes, herefter hakkes det (mængde efter smag). Mas enebærrene.
Brun oksekødet i en ... |
502 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 41 g, K: 41 g 2.007 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chili con carne med chokolade Energifordeling for opskriften Chili con carne med chokolade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10334^17575^False^4103341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften afrikanske dild frikadeller | |
|
|
2015-02-26 | Thomas | | |
Meget gode frikadeller. |
|
|
|
|
|