|
|
|
|
|
| Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 10
|
| |
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
| 150 | g | Mørk chokolade |
| 1,5 | dl. | Vand ~150 g |
| 2,5 | dl. | Piskefløde ~250 g |
| 15 | g | Smør, saltet |
| 4 | stk. | Banan ~520 g |
| 5 | dl. | Flødeis ~300 g |
|
|
Intro
Lækkert med hjemmelavet chokoladesauce - favorit for både børn og voksne.
Fremgangsmåde
Bræk chokoladen i mindre stykker. Smelt den sammen med vandet i en lille gryde ved jævn varme og under omrøring. Varm saucen igennem til den er helt jævn og pisk derefter 2 spsk. fløde og smørret i - lad den køle lidt af, så saucen kun er lun, når du skal bruge den.
Pisk resten af fløden stift med en håndmixer.
Del bananerne i 2 på den lange led. Skær isen i skiver og halvér diagonalt. Læg bananer og is pænt på en tallerken (eller i bananasplit skåle), og hæld lidt lun chokoladesauce over. Pynt med flødeskum, evt. sprøjtet med sprøjtepose, og server resten af chokoladesaucen til.
Tip
Der kan også laves kugler af isen.
Saucen kan også bruges til Pærer Belle Helene, hvor du udskifter banan med dåsepærer.
Pynt evt. også med hakkede nødder eller mandler.
Energifordeling
706 Kcal pr. kuvert
F: 46 g, P: 8 g, K: 68 g, KF: 2 g
2.824 Kcal (204 Kcal/100 g)
|
| Flere statistikker |
|
|
| |
| |
| |
| |
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 4 kr.
Vandbakkelser med kirsebærcreme | | |
 | Kom vand og smør i en gryde, og bring det i kog. Når smørret er smeltet, tilsættes melet lidt efter lidt, mens der røres med en ske. Når dejen har fået en ensartet konsistens, og slipper gryden og ske, tages gryden af ... |
178 Kcal pr. stk.
F: 11 g, P: 3 g, K: 17 g
2.841 Kcal (237 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr.
Banankage med kokos | | |
 | Smelt smørret, og lad det køle af. (Evt. i køleskabet.)
Pisk æg, sukker og vanillesukker luftigt. Mos bananerne, og kom dem i æggesnapsen sammen med det afkølede smør.
|
254 Kcal pr. stk.
F: 12 g, P: 3 g, K: 33 g
3.048 Kcal (343 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr.
Den dejligste morgengrød | | |
 | Hæld havregryn i en gryde, og tilsæt vand og [1] tsk. kanel.
Mos bananen, og snit resten af frugterne fint.
Bring gryden i kog, når ... |
345 Kcal pr. kuvert
F: 8 g, P: 9 g, K: 63 g
345 Kcal (64 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
| |
| |
| Kommentarer til opskriften bananasplit med lun chokoladesauce | |
|
|
| 2013-04-02 | Thomas | | |
| Som en bananasplit skal være, lige i skabet :-) |
|
|
|
|
|