|
|
|
|
|
| Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 5
|
| |
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
| 125 | g | DDV Yoghurt 7% |
| 1 | tsk. | Kakaopulver ~2,3 g |
| 0,25 | tsk. | Sødemiddel ~1,3 g |
| 100 | g | Hindbær |
| 0,25 | stk. | Citron ~25 g |
|
|
Intro
En nem dessert der kan laves god tid i forvejen, og sættes i køleskabet
Fremgangsmåde
Rør halvdelen af yoghurten med kakao, og smag til med sødemiddel.
Mos halvdelen af hindbærrene sammen med den anden halvdel af yoghurten (sørg for de bliver rørt godt ud, så der ikke er nogle hele bær i). Smag til med sødemiddel.
Kom lidt af kakaocremen i et dessert glas. Kom herefter lidt af hindbærcremen ovenpå kakaocremen. Fortsæt med at lægge de to cremer skiftevis i glasset.
Blend resten af hindbærrene med lidt citronsaft og smag til med sødemiddel. Server hindbærsaucen til desserten.
Tip
Hindbærrene kan nemt skiftes ud med jordbær. Bærrene behøves ikke at være friske, der kan sagtens anvendes frosne bær - husk blot at tø dem op først.
Tilsæt evt. lidt aroma (nougat) til kakaocremen.
Stil gerne desserten koldt et par timer inden den serveres.
Energifordeling
212 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 11 g, K: 20 g, KF: 5 g
212 Kcal (84 Kcal/100 g)
|
| Flere statistikker |
|
|
| |
| |
| |
| |
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 20 kr.
Chokoladetærte - light | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bland mayonnaise, mel og lidt sødemiddel sammen til en dej. Pres dejen ud i en lille tærte form. Forbag bunden i ovnen i ca. 10-15 minutter, til den er lys ... |
719 Kcal pr. kuvert
F: 47 g, P: 20 g, K: 60 g
719 Kcal (163 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr.
Mandelpandekager med kakaocreme og frugt | | |
 | Hak mandlerne.
Pisk ylette og mel sammen. Vend de hakkede mandler i dejen og smag til med lidt sødemiddel.
Varm en pande op med lidt margarine, og fordel dejen i små klatter. Steg dem ... |
427 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 16 g, K: 65 g
427 Kcal (112 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
| |
| |
| Kommentarer til opskriften choko-hindbærmousse | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|