|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 55
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
En lækker nem kage fra DDV. Kan fryses ned og gemmes til en kold regnvejrsdag.
Fremgangsmåde
Tænd ovnen på 170º C varmluft/180º C alm. ovn.
Mos bananen med en gaffel, og bland den sammen med mayonnaise, æg, vand, sødemiddel og vaniljeessens.
Bland kakaopulver, skummetmælkspulver, hvedemel og bagepulver sammen i en anden skål. Bland nu de tørre ingredienser sammen med de våde ingredienser, og rør det sammen til en ensartet masse.
Hæld dejen i en aflang brødform, og bag den i ca. 55 minutter. Kagen skal være meget klæg, når den er færdigbagt, da den jo ikke indeholder ret meget mel.
Lad banankagen afkøle helt inden den skæres i skiver.
Tip
Serverer evt. kagen med lidt frisk frugt.
Følger du DDV bliver der brugt en halv dags fedtstof, 4 ekstra krydser pr person.
Har du ikke sødemiddel i huset kan der anvendes 1 spsk. sukker pr. 1 tsk. sødemiddel.
Energifordeling
355 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 17 g, K: 37 g, KF: 4 g 355 Kcal (171 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 20 kr. Chokoladetærte - light | | |
![Chokoladetærte - light Chokoladetærte - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12463/da/Chokoladetaerte---light-0-d05fac15-53c3-40b5-b172-18ce3d50b153.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bland mayonnaise, mel og lidt sødemiddel sammen til en dej. Pres dejen ud i en lille tærte form. Forbag bunden i ovnen i ca. 10-15 minutter, til den er lys ... |
719 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 20 g, K: 60 g 719 Kcal (163 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chokoladetærte - light Energifordeling for opskriften Chokoladetærte - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12463^17575^False^1124631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kanelkage - light | | |
![Kanelkage - light Kanelkage - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12474/da/Kanelkage---light-0-edf75b89-d203-48ad-bfdf-b6d280076a5e.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bland skummetmælkspulver, mel, bagepulver og kanel sammen i en skål.
Rør yoghurt og mayonnaise sammen, og vend det i de tørre ... |
314 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 14 g, K: 33 g 627 Kcal (237 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kanelkage - light Energifordeling for opskriften Kanelkage - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12474^17575^False^2124741Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr. Fedtfattige Banan- og kakaomuffins | | |
![Fedtfattige Banan- og kakaomuffins Fedtfattige Banan- og kakaomuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10315/da/Fedtfattige-Banan--og-kakaomuffins-0-5d8d636b-e91e-4b58-b631-58049d2bd424.jpg) | Pisk æg og sukker godt sammen i en skål.
Lun appelsinjuice og kakao i en kasserolle og tilsæt vanillesukker. Rør godt rundt, således at det ikke klumper. Kom det herefter op i ... |
118 Kcal pr. stk. F: 1 g, P: 2 g, K: 25 g 2.828 Kcal (212 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fedtfattige Banan- og kakaomuffins Energifordeling for opskriften Fedtfattige Banan- og kakaomuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10315^17575^False^24103151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften chokoladebanankage - light | |
|
|
2013-08-05 | Thomas | | |
Meget god banankage, den er dog meget klæg, men det er jo kun naturligt, da den ikke indeholder ret meget mel. |
|
|
|
|
|