|
|
|
|
|
| Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 55
|
| |
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
En lækker nem kage fra DDV. Kan fryses ned og gemmes til en kold regnvejrsdag.
Fremgangsmåde
Tænd ovnen på 170º C varmluft/180º C alm. ovn.
Mos bananen med en gaffel, og bland den sammen med mayonnaise, æg, vand, sødemiddel og vaniljeessens.
Bland kakaopulver, skummetmælkspulver, hvedemel og bagepulver sammen i en anden skål. Bland nu de tørre ingredienser sammen med de våde ingredienser, og rør det sammen til en ensartet masse.
Hæld dejen i en aflang brødform, og bag den i ca. 55 minutter. Kagen skal være meget klæg, når den er færdigbagt, da den jo ikke indeholder ret meget mel.
Lad banankagen afkøle helt inden den skæres i skiver.
Tip
Serverer evt. kagen med lidt frisk frugt.
Følger du DDV bliver der brugt en halv dags fedtstof, 4 ekstra krydser pr person.
Har du ikke sødemiddel i huset kan der anvendes 1 spsk. sukker pr. 1 tsk. sødemiddel.
Energifordeling
355 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 17 g, K: 37 g, KF: 4 g
355 Kcal (171 Kcal/100 g)
|
| Flere statistikker |
|
|
| |
| |
| |
| |
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 20 kr.
Chokoladetærte - light | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bland mayonnaise, mel og lidt sødemiddel sammen til en dej. Pres dejen ud i en lille tærte form. Forbag bunden i ovnen i ca. 10-15 minutter, til den er lys ... |
719 Kcal pr. kuvert
F: 47 g, P: 20 g, K: 60 g
719 Kcal (163 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kanelkage - light | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bland skummetmælkspulver, mel, bagepulver og kanel sammen i en skål.
Rør yoghurt og mayonnaise sammen, og vend det i de tørre ... |
314 Kcal pr. kuvert
F: 14 g, P: 14 g, K: 33 g
627 Kcal (237 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr.
Fedtfattige Banan- og kakaomuffins | | |
 | Pisk æg og sukker godt sammen i en skål.
Lun appelsinjuice og kakao i en kasserolle og tilsæt vanillesukker. Rør godt rundt, således at det ikke klumper. Kom det herefter op i ... |
118 Kcal pr. stk.
F: 1 g, P: 2 g, K: 25 g
2.828 Kcal (212 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
| |
| |
| Kommentarer til opskriften chokoladebanankage - light | |
|
|
| 2013-08-05 | Thomas | | |
| Meget god banankage, den er dog meget klæg, men det er jo kun naturligt, da den ikke indeholder ret meget mel. |
|
|
|
|
|