|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 15
Tilberedningstid: 15
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Fremgangsmåde
Skær løgene i både, og hak hvidløgene.
Varm olien op på en pande, og svits løg og hvidløg ved jævn varme i 3-4 min. Rør i løgene, så de ikke tager for meget farve.
Skær tomaterne i både, og skær oliven i skiver.
Kom tomater, oliven, chili og estragon eller persille på panden sammen med løgene, og kog det hele i 10 min., til tomaterne koger ud.
Kog pasta efter anvisningen på emballagen.
Tilsæt rejer, og kog dem i saucen 2 min. ved svag varme.
Smag til med salt og peber.
Servér retten med pasta og brød.
Energifordeling
631 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 29 g, K: 107 g, KF: 9 g 2.524 Kcal (135 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 38 kr. Spaghetti med rejer | | |
![Spaghetti med rejer Spaghetti med rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11475/da/Spaghetti-med-rejer-0-7a6a5eb3-8d56-438b-a4f4-3a48c654a0fc.jpg) | Kog spaghettien efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg og hvidløg. Hak tomater groft.
Svits løg og hvidløg på en pande i lidt olie. Tilsæt ... |
541 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 41 g, K: 77 g 541 Kcal (101 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spaghetti med rejer Energifordeling for opskriften Spaghetti med rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11475^17575^False^1114751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Bagt hellefisk med tomat, hvidløg og ris | | |
![Bagt hellefisk med tomat, hvidløg og ris Bagt hellefisk med tomat, hvidløg og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11758/da/Bagt-hellefisk-med-tomat%2c-hvidloeg-og-ris-0-aae70478-9cc7-456e-bde5-473c1bfcaba1.jpg) | Pil og hak løg hvidløg. Svits dem klare i olie.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Drys hellefiskefileterne med salt og peber, og læg dem i et smurt ildfast fad. Kom løgblandingen ... |
954 Kcal pr. kuvert F: 45 g, P: 32 g, K: 108 g 3.814 Kcal (198 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagt hellefisk med tomat, hvidløg og ris Energifordeling for opskriften Bagt hellefisk med tomat, hvidløg og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11758^17575^False^4117581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Tyrkiske auberginer med ris | | |
![Tyrkiske auberginer med ris Tyrkiske auberginer med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11658/da/Tyrkiske-auberginer-med-ris-0-c7dfc167-3024-4227-8d2e-d163cb68c686.jpg) | Skræl auberginen for hver cm, så den får striber. Skær den over på langs, og lav et dybt snit i skærefladen. Gnid den med salt, og lad den trække i ca. 30 minutter.
Pil løg og hvidløg. Skær løg i ... |
511 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 11 g, K: 86 g 511 Kcal (77 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tyrkiske auberginer med ris Energifordeling for opskriften Tyrkiske auberginer med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11658^17575^False^1116581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften gryderet med rejer | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|