|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 15
Tilberedningstid: 20
|
|
Ingredienser

-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Fremgangsmåde
Skræl eller skrab kartoflerne, og damp dem møre under låg i lidt vand.
Form det hakkede kød til 2 store hakkebøffer, og steg dem på panden i rapsolie. Krydr med salt og peber.
Pil løg og skær den i tynde skiver. Steg løgringene på panden til de bliver bløde og gyldne.
Smelt margarinen.
Server hakkebøfferne på en bund af bløde løg, med kartofler og smeltet margarine. Pynt med lidt frisk persille.
Tip
Tilsæt evt. chili til det hakkede kød, eller anden krydderi.
Energifordeling
742 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 43 g, K: 63 g, KF: 6 g 1.485 Kcal (129 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kalkunfrikadeller med kartofler og tomatsalat | | |
 | Pil halvdelen af løgene, og skær dem i fine strimler. Skær tomater i skiver.
Anret tomater og løg på en tallerken, og hæld balsamicoeddike over, og drys med peber. Lad det trække min. 2 timer i køleskab.
|
511 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 36 g, K: 54 g 1.021 Kcal (90 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Gisou - stærk kålret med oksekød | | |
 | Pil og hak løg fint. Skær gulerødderne i skiver, og snit hvidkålen fint.
Varm lidt olie op i en gryde. Tilsæt løg og svits dem til de er stegt lysebrune. Tilsæt kødet og fordel det rundt i gryden. Steg til ... |
477 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 40 g, K: 33 g 477 Kcal (82 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften hakkebøf med bløde løg og nye kartofler | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|