|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 60
|
|
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
Nemt og lækkert italiensk inspireret kyllingefad med cherrytomater, kartofler, løg og hvidløg.
Fremgangsmåde
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skrub kartoflerne, og kog dem i ti minutter. Hæld vandet fra.
Pil løget, og skær det i både. Giv hvidløgsfed et let bank med bagsiden af en kniv. Kom kartofler, løg, hvidløg og kyllingelår i et ovnfast fad sammen med tomater og basilikumblade. Hæld hønsebouillon i fadet, og hæld olivenolie over kylling og kartofler. Krydr med salt og peber.
Steges midt i ovnen i 50 minutter.
Tip
Den friske basilikum kan erstattes med tørret basilikum.
Energifordeling
544 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 35 g, K: 55 g, KF: 7 g 1.087 Kcal (82 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 38 kr. Kylling med bladselleri og champignon | | |
| Rengør champignoner, og skær dem i skiver. Pil og hak løg og hvidløg, og snit bladselleri.
Fjern skindet fra kyllingelårene. Svits løg, hvidløg, champignoner og bladselleri i en dyb pande eller gryde med ... |
1.063 Kcal pr. kuvert F: 51 g, P: 53 g, K: 78 g 4.253 Kcal (132 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Mør kylling i tomat med ris | | |
| Brun kyllingelårene på alle sider ved kraftig varme i en dyb pande med olie.
Pil løg, rødløg og hvidløg. Skær løg og rødløg i tynde skiver og hak hvidløg. Skær peberfrugt i tykke skiver, og soltørrede tomater i ... |
993 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 69 g, K: 92 g 3.971 Kcal (147 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Italienske koteletter i fad med frisk pasta | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skræl gulerod og persillerod, og skær dem i mundrette stykker. Pil og hak løg og hvidløg. Kom grøntsagerne i et stort ovnfast fad sammen med hakkede tomater. Kom ... |
783 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 49 g, K: 100 g 2.348 Kcal (103 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 52 kr. Svinemørbrad med mozzarellapasta | | |
| Kog pastaen efter anvisning på emballagen og lad den dryppe af i en si.
Skær den træede ende af aspargesene. Skær dem i stykker på 3 cm og damp dem i letsaltet vand ca. 2 minutter. Skær ... |
614 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 49 g, K: 54 g 2.457 Kcal (116 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften kyllingefad med cherrytomater | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|