|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 5
Tilberedningstid: 20
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
Lækker og hurtig ret som er god i sommervarmen.
Fremgangsmåde
Sæt vand over til pasta.
Skær laksen ud i mindre stykker.
Smelt osten på en pande. Tilføj spinat i osten, når spinaten er varm, tilføjes laksen i små stykker.
Kog pastaen, og hæld vandet fra. Bland pastaen sammen med spinat, ost og laks.
Smag til med salt og peber, og pynt med pinjekerner.
Energifordeling
538 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 29 g, K: 62 g, KF: 3 g 1.077 Kcal (222 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 51 kr. Lakselasagne med pinjekerner og spinat | | |
![Lakselasagne med pinjekerner og spinat Lakselasagne med pinjekerner og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10713/da/Lakselasagne-med-pinjekerner-og-spinat-0-419aa719-b258-4fb4-8403-8438e1a9fc4a.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn
Fyld lidt vand i bunden af et ovnfast fad.
Skær de friske lasagneplader ud i passende længder, og dæk bunden. Fordel 1/3 laks og spinat ... |
642 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 41 g, K: 43 g 1.284 Kcal (200 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lakselasagne med pinjekerner og spinat Energifordeling for opskriften Lakselasagne med pinjekerner og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10713^17575^False^2107131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Laks med brutal pesto | | |
![Laks med brutal pesto Laks med brutal pesto](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11478/da/Laks-med-brutal-pesto-0-0528c852-573d-4e94-83e0-172bc6ebb678.jpg) | Pluk bladene af basilikummen,og hak dem meget groft med en kniv - bladene skal bare sådan cirka halveres.
Skær hvidløgsfeddene i 1 mm tykke skiver.
|
1.000 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 55 g, K: 99 g 4.000 Kcal (299 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med brutal pesto Energifordeling for opskriften Laks med brutal pesto](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11478^17575^False^4114781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften pasta med laks og spinat | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|