|
|
|
|
|
| Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 15
|
| |
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
| 1 | pk. | Bacon i tern ~150 g |
| 4 | stk. | Porre ~400 g |
| 2,5 | dl. | Ostesauce 8% ~262,5 g |
| 4 | dl. | Minimælk ~400 g |
| 1 | pk. | Frisk pasta ~225 g |
| 0,5 | tsk. | Havsalt ~2,8 g |
|
|
Fremgangsmåde
Sæt en gryde vand over, som pastaen skal koges i.
Steg bacon på en pande, til det er sprødt. Hæld fedtet fra.
Rengør porrer, og skær dem i tynde skiver.
Når baconen har fået den ønskede sprødhed, hældes bechamelsauce over i. Rør lidt rundt, og tilsæt derefter mælk og porrer.
Varm igennem og smag til med salt.
Kog pasta efter anvisningen på emballagen.
Server i en dyb tallerken, først med den friske pasta og derefter bechamel-blandingen henover.
Tip
I stedet for bechamelsauce, kan man lave sin egen hvide ostesauce.
Energifordeling
905 Kcal pr. kuvert
F: 30 g, P: 42 g, K: 119 g, KF: 8 g
1.809 Kcal (126 Kcal/100 g)
|
| Flere statistikker |
|
|
| |
| |
| |
| |
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 28 kr.
Frisk pasta med spinat, champignon og bacon | | |
 | Svits baconen på en pande. Hæld fedtet fra, og læg baconen på et stykke fedtsugende papir.
Kog pastaen efter anvisningen på emballagen. Hæld vandet fra.
|
1.002 Kcal pr. kuvert
F: 47 g, P: 40 g, K: 108 g
2.004 Kcal (182 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr.
Kylling i karry med pasta | | |
 | Skær porrer og løg i fine skiver.
Skær kylling i strimler.
Vend karry sammen med 1/3 del af olien i en gryde. Kom porrer og løg i. Spæd op med vand. Kom ... |
677 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 47 g, K: 91 g
1.354 Kcal (136 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr.
Grøntsagstærte med æggemasse | | |
 | Riv gulerødder og selleri, skær porrer i tynde skiver. Svits alle grøntsagerne i olie.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pisk æg, mælk, ... |
311 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 14 g, K: 24 g
1.243 Kcal (100 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
| |
| |
| Kommentarer til opskriften pastaret med bechamelsauce, bacon og porrer | |
|
|
| 2010-04-04 | Monica | | |
| Jeg har selv tilføjet denne opskrift, kom på idéen helt selv, og må indrømme det er nok noget af det bedste mad jeg nogensinde har smagt. En dejlig frisk ret, på grund af porrerne bliver ostesaucen nemlig ikke for tung i maven. Hvis man får gæster ville jeg dog have en frisk salat ved siden af. Bon appetite :) |
|
|
|
|
|