|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 15
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
300 | g | Hakket oksekød 6-10% |
15 | g | Mexicansk krydderimix |
0,5 | ds. | Hakket tomater ~200 g |
6 | stk. | Tacoskal ~84 g |
50 | g | Revet ost |
0,5 | ds. | Majs på dåse ~142,5 g |
2 | stk. | Tomat ~250 g |
0,5 | stk. | Agurk ~150 g |
0,5 | stk. | Hovedsalat ~75 g |
1 | stk. | Rødløg ~75 g |
1 | stk. | Rød peberfrugt ~120 g |
75 | g | Tacosauce |
|
|
Fremgangsmåde
Tænd ovnen på 150º C alm. ovn. Kom tacoskallerne i ovnen, og bag dem ca. 15 min., eller indtil de er sprøde.
Steg imens kødet, tilsæt tomat og mexicansk krydderi, og lad retten småsimre til taco skallerne er færdige.
Skyl og snit salaten, skær tomat, agurk og rødløg i små tern.
Server tacoskallerne med revet ost, kød, blandet salat og taco sauce.
Tip
Prøv revet cheddar ost i stedet for almindelig ost til tacoskallen.
Energifordeling
742 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 48 g, K: 71 g, KF: 7 g 1.483 Kcal (97 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 34 kr. Indbagt oksefars med salat | | |
![Indbagt oksefars med salat Indbagt oksefars med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10152/da/Indbagt-oksefars-med-salat-0-8873cd7f-055c-4942-9766-16560506f994.jpg) | Skyl champignon grundigt med vand. Hak halvdelen af champignon i fine stykker og løg i tern. Kom det op i en skål sammen med hakket oksekød, salt og peber. Rør det rundt til en fast ... |
663 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 32 g, K: 55 g 1.326 Kcal (95 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indbagt oksefars med salat Energifordeling for opskriften Indbagt oksefars med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10152^17575^False^2101521Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Hjemmebagte pitabrød med oksekødsfyld | | |
![Hjemmebagte pitabrød med oksekødsfyld Hjemmebagte pitabrød med oksekødsfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12227/da/Hjemmebagte-pitabroed-med-oksekoedsfyld-0-32e5704f-22dc-4bb7-b0e1-74acd114817c.jpg) | Rør gæren ud i lunkent vand. Tilsæt salt og mel, og ælt dejen godt igennem. Sæt dejen til hævning med et klæde over i ca. 45 minutter. Slå dejen ned, og del den til [8] stykker.
Tænd ovnen på 225º C ... |
837 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 50 g, K: 113 g 3.348 Kcal (119 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmebagte pitabrød med oksekødsfyld Energifordeling for opskriften Hjemmebagte pitabrød med oksekødsfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12227^17575^False^4122271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Burger med ost og løg | | |
![Burger med ost og løg Burger med ost og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10933/da/Burger-med-ost-og-loeg-0-d4496135-adb5-4dee-b482-9b2313ec990a.jpg) | Vask alle grøntsagerne, og hænderne som det første.
Tag en håndfuld af kødet, og læg det på en tallerken eller på et skærebræt. Form kødet til [2] bøffer.
|
869 Kcal pr. kuvert F: 46 g, P: 42 g, K: 77 g 1.738 Kcal (167 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Burger med ost og løg Energifordeling for opskriften Burger med ost og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10933^17575^False^2109331Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Hjemmelavet burger a la Mexico | | |
![Hjemmelavet burger a la Mexico Hjemmelavet burger a la Mexico](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10794/da/Hjemmelavet-burger-a-la-Mexico-0-5b68c4b9-34b1-420f-aa79-cc96bf760299.jpg) | Opløs gær og salt i lunkent vand. Tilsæt olie og mel, men ikke alt melet.
Ælt dejen sammen, og tilsæt efterhånden mere af melet, indtil dejen slipper røreskålen.
Lad dejen hæve i 45 minutter.
|
900 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 51 g, K: 119 g 3.602 Kcal (152 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet burger a la Mexico Energifordeling for opskriften Hjemmelavet burger a la Mexico](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10794^17575^False^4107941Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften taco med oksekød og salat | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|