Kuvertpris: 28 kr. Lasagne | 9,0 Point (2) | |
![Lasagne Lasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10213/da/Lasagne-0-ca0e0087-48de-4984-a77e-f59a60005675.jpg) | Pil og hak løg, og riv gulerødderne. Svits løgene sammen med kødet i en gryde, til kødet er brunt. Tilsæt de hakkede tomater, tomatpuré, gulerødder, oregano, basilikum, bouillon samt salt og peber. Lad det hele ... |
753 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 53 g, K: 68 g 3.013 Kcal (123 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne Energifordeling for opskriften Lasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10213^17575^False^4102131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Tortillaer med chili-kødfyld | | |
![Tortillaer med chili-kødfyld Tortillaer med chili-kødfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10560/da/Tortillaer-med-chili-koedfyld-0-22faa253-aab2-432b-9a72-0e4c1d53e8aa.jpg) | Hak løg og hvidløg.
Brun kødet i en gryde og tilsæt hakket løg og hvidløg. Lad det stege nogle minutter. Tilsæt hakkede tomater, basilikum, oregano, salt, peber og spidskommen. Lad ... |
693 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 46 g, K: 88 g 1.386 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tortillaer med chili-kødfyld Energifordeling for opskriften Tortillaer med chili-kødfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10560^17575^False^2105601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Spaghetti med hjemmelavet kødsovs | | |
![Spaghetti med hjemmelavet kødsovs Spaghetti med hjemmelavet kødsovs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10321/da/Spaghetti-med-hjemmelavet-koedsovs-0-7b912183-25a5-4789-a0f4-cb83a25185ff.jpg) | Pil og hak løg og svits det i en gryde med rapsolie, tilsæt kødet og brun det af. Kom bouillon, flåede tomater, ketchup, laurbærblad, timian, oregano og presset hvidløg i gryden. Lad det hele simre i ca. 15 minutter, og smag ... |
781 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 45 g, K: 110 g 3.126 Kcal (146 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spaghetti med hjemmelavet kødsovs Energifordeling for opskriften Spaghetti med hjemmelavet kødsovs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10321^17575^False^4103211Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Græske kødboller med tzatziki og tomatsalat | | |
![Græske kødboller med tzatziki og tomatsalat Græske kødboller med tzatziki og tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10174/da/Graeske-koedboller-med-tzatziki-og-tomatsalat-0-b1130dd2-6ed2-4d6d-b62b-f640060b4a28.jpg) | Rør en fars af kød og æg. Tilsæt oregano, basilikum og hakket persille. Pres halvdelen af hvidløget i, og krydr med salt. Stil farsen på køl.
Riv agurken og kom det i en skål sammen med det resterende hvidløg ... |
620 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 58 g, K: 13 g 1.239 Kcal (130 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græske kødboller med tzatziki og tomatsalat Energifordeling for opskriften Græske kødboller med tzatziki og tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10174^17575^False^2101741Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Stegte kødboller med pasta og tomatsauce | | |
![Stegte kødboller med pasta og tomatsauce Stegte kødboller med pasta og tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11618/da/Stegte-koedboller-med-pasta-og-tomatsauce-0-6c590f30-d2a8-4c97-847f-727360dc2d91.jpg) | Rør kødet sammen med salt, peber, oregano, hvedemel og mælk til en fars. Form farsen til små kødboller.
Brun kødbollerne i olie og ryst panden jævnligt, så de forbliver runde. Kom rød pesto og tomat ... |
855 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 43 g, K: 111 g 3.422 Kcal (176 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Stegte kødboller med pasta og tomatsauce Energifordeling for opskriften Stegte kødboller med pasta og tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11618^17575^False^4116181Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 52 kr. Italienske kødboller med tomatsauce og pasta | 10,0 Point (2) | |
![Italienske kødboller med tomatsauce og pasta Italienske kødboller med tomatsauce og pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12742/da/Italienske-koedboller-med-tomatsauce-og-pasta-0-6ec67700-c384-4942-ab7d-5c417e69c66d.jpg) | Hak persille og riv parmesanosten.
Sæt en gryde vand over, som pastaen senere skal koges i.
Rør hakket oksekød, hakket svinekød, persille, revet parmesanost, halvdelen af hvidløg ... |
1.128 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 80 g, K: 129 g 4.511 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Italienske kødboller med tomatsauce og pasta Energifordeling for opskriften Italienske kødboller med tomatsauce og pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12742^17575^False^4127421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Vegetarlasagne | | |
![Vegetarlasagne Vegetarlasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10351/da/Vegetarlasagne-0-13b1d686-29f1-45be-8324-b8fd9786efbe.jpg) | Hak og svits løg og hvidløg i olivenolien. Tilsæt hakket tomater og oregano, og lad simre over svag varme, mens resten af ingredienserne gøres klar. Smag til med salt og peber.
Rens og skær ... |
453 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 21 g, K: 50 g 1.811 Kcal (93 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vegetarlasagne Energifordeling for opskriften Vegetarlasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10351^17575^False^4103511Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Pizzasnegle med skinke og ost | 8,5 Point (2) | |
![Pizzasnegle med skinke og ost Pizzasnegle med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10179/da/Pizzasnegle-med-skinke-og-ost-0-70049409-31d8-431c-bd2f-ca0ae2981e62.jpg) | Smuldr gæren i en stor skål.
Lun vandet i en kasserolle, og rør det i skålen sammen med olie og salt. Tilsæt hvedemel og ælt dejen godt igennem. Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og ... |
96 Kcal pr. stk. F: 3 g, P: 6 g, K: 13 g 3.056 Kcal (170 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pizzasnegle med skinke og ost Energifordeling for opskriften Pizzasnegle med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10179^17575^False^32101791Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Lasagne med bechamelsauce og salat | | |
![Lasagne med bechamelsauce og salat Lasagne med bechamelsauce og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10211/da/Lasagne-med-bechamelsauce-og-salat-0-de077341-52d7-4a03-889a-44528aec2d23.jpg) | Hak løgene, og riv gulerødderne. Svits løgene sammen med kødet i en gryde til kødet er brunt. Tilsæt de hakkede tomater, tomatpuré, gulerødder, oregano, basilikum, bouillon, vand samt salt og peber. Lad det hele simre 5-10 minutter.
|
816 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 55 g, K: 81 g 3.265 Kcal (104 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne med bechamelsauce og salat Energifordeling for opskriften Lasagne med bechamelsauce og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10211^17575^False^4102111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 61 kr. Græsk farsbrød med tzatziki | 9,0 Point (3) | |
![Græsk farsbrød med tzatziki Græsk farsbrød med tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10073/da/Graesk-farsbroed-med-tzatziki-0-d350678f-6bdd-43bf-8988-5ead18b8a961.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skær halvdelen af hvidløg i små tern, og kom det i farsen sammen med 2/3 dele af fetaosten. Krydr med salt, peber og halvdelen af oregano og basilikum, ... |
1.009 Kcal pr. kuvert F: 54 g, P: 70 g, K: 66 g 4.035 Kcal (105 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græsk farsbrød med tzatziki Energifordeling for opskriften Græsk farsbrød med tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10073^17575^False^4100731Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|