Kuvertpris: 35 kr. Pastasalat - med 100 ingredienser | 7,0 Point (2) | |
| Kog pastaskruerne, og lad dem afkøle.
Klip bacon i mindre stykker, og steg baconen sprødt på en pande. Tag baconen af, og læg det på et stykke køkkenrulle.
|
954 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 59 g, K: 84 g 1.908 Kcal (137 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Svinemørbrad med salvie og pastagratin | | |
| Tænd ovnen på 160º C varmluft/180º C alm. ovn.
Fjern sølvsenen på svinemørbraden, hvis den ikke er fjernet. Dup kødet tørt med køkkenrulle.
|
494 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 46 g, K: 45 g 988 Kcal (94 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Skinkeschnitzler med pastasalat | | |
| Skær broccolien i små buketter og gulerødderne i tynde stave.
Kog pastaen - de sidste 5 minutter af kogetiden koges broccoli og gulerodsstave med. Afdryp pasta og grøntsager i en ... |
421 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 42 g, K: 46 g 841 Kcal (124 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Pesto skruer med grønne bønner og kylling | | |
| Sæt 2 gryder vand over, én til pastaskruerne, og én til bønnerne.
Skær kyllingekødet ud i mindre stykker, og steg den på panden, indtil det er gennemstegt ca. 5-8 minutter. Krydr med ... |
878 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 40 g, K: 111 g 3.513 Kcal (219 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Let og lækker kalkunfad med pasta | | |
| Kog pastaen som anvist på emballagen.
Steg kalkunkødet på panden nogle minutter i lidt olie. Krydr med salt og peber.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn
|
597 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 40 g, K: 89 g 2.389 Kcal (174 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Pastaret med skinke og bacon | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Steg bacon sprødt på panden.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
830 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 43 g, K: 109 g 3.319 Kcal (191 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Græsk pastasalat med feta | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på emballagen, og lad den køle af.
Hæld yoghurt op i en skål. Kom fetaost i, og mos det sammen med en gaffel. (Uregelmæssige stykker af feta giver lidt ... |
819 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 43 g, K: 95 g 1.638 Kcal (122 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 49 kr. Torsk med pasta og tigerrejer i ostesauce | | |
| Skær forårsløg i ringe, chili i tern og lime i både. Hak hvidløg fint eller brug en hvidløgspresser.
Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Fjern skindet fra torsken, og skær den ... |
763 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 57 g, K: 95 g 1.526 Kcal (131 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Kollegie mad med pølser og bacon | | |
| Steg bacon i en pande, til det er sprødt. Hæld fedtet fra.
Kog pasta efter anvisningen på emballagen.
Skær pølser i skiver, og rist dem sammen med ... |
1.032 Kcal pr. kuvert F: 61 g, P: 46 g, K: 76 g 2.064 Kcal (273 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr. Lækker varm pastasalat med asparges | | |
| Kog pastaen efter anvisning på pakken - gerne så den er aldente.
Skær broccoli i halvstore buketter, snit svampe i 1 cm tykke skiver, og skær asparges i skrå stykker. Hak løg og ... |
448 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 24 g, K: 77 g 1.794 Kcal (70 Kcal/100 g)
|
|
|