Kuvertpris: 67 kr. Oksebøf med smørstegte grønsager og bearnaise | | |
 | Rør en marinade af brun farin, sød chilisauce, teriyaki, vand og presset hvidløg. Kom bøfferne i marinaden, og lad dem marinerer i 3-4 timer, evt. natten over. Prik evt. i bøfferne med en gaffel, således at marinaden kan ... |
1.099 Kcal pr. kuvert F: 64 g, P: 49 g, K: 86 g 4.397 Kcal (147 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 58 kr. Oksebøf med helstegte porrer og tomat | | |
 | Skær toppen af porrerne, og del dem på langs. Skyl dem grundigt imellem bladene. Halverer løg og tomat.
Pensl porrer, tomat og løg med olie. Krydr med salt og peber. Bag grønsagerne i grillen, ... |
465 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 41 g, K: 26 g 930 Kcal (80 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|