Kuvertpris: 21 kr. Frisk pasta med basilikum og parmesan | | |
| Kog den friske pasta efter anvisningen på emballagen, eller hvis du har en pastamaskine, kan du jo vælge selv at lave din friske pasta.
Pluk basilikum i mindre stykker.
Server pastaen ... |
756 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 32 g, K: 134 g 1.511 Kcal (358 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Farsbrød med grønsager og tomatsauce | | |
| Skær blomkål og bønner i små stykker. Skræl gulerødder, og riv dem groft. Flæk chilipeberet og fjern kernerne, herefter hakkes det (mængde efter smag).
Tænd ovnen på ... |
664 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 60 g, K: 25 g 1.329 Kcal (101 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Farsbrød med kartoffel og porre | | |
| Skræl kartofler, og rengør porrer. Kog porrer og kartofler i ca. 10 minutter.
Hak rosmarinen meget fint.
Rør en fars af rosmarin, svinekød, ... |
693 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 50 g, K: 67 g 1.386 Kcal (123 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Frisk pasta med champignon og salat. | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Skær kylling i mindre stykker, og steg det på en pande i rapsolie.
Rengør champignon, og skær dem i skiver. Pil ... |
812 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 46 g, K: 102 g 1.623 Kcal (197 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|