Kuvertpris: 9 kr. Couscoussalat med græskar | | |
![Couscoussalat med græskar Couscoussalat med græskar](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11470/da/Couscoussalat-med-graeskar-0-0e7d2201-04bd-4dbb-9748-92911c91db51.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kom couscous i en skål, og hæld kogende vand over. Rør grundigt, og lad det køle af.
Skær den hårde ... |
335 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 8 g, K: 58 g 669 Kcal (135 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Couscoussalat med græskar Energifordeling for opskriften Couscoussalat med græskar](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11470^17575^False^2114701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Karrysuppe (Kinamandens) | | |
![Karrysuppe (Kinamandens) Karrysuppe (Kinamandens)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12098/da/Karrysuppe-(Kinamandens)-0-e17a4733-716e-486a-a254-a0ad4d3e6570.jpg) | Rengør porre og snit den fint.
Skær kalkunbryst i mindre stykker.
Svits rå ris, karry og de hakkede porrer i olie. Hæld bouillon ved, og giv et kort opkog. Kom kalkunbryst i gryden, og ... |
719 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 37 g, K: 98 g 2.874 Kcal (87 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karrysuppe (Kinamandens) Energifordeling for opskriften Karrysuppe (Kinamandens)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12098^17575^False^4120981Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Engelsk julekage | | |
![Engelsk julekage Engelsk julekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11338/da/Engelsk-julekage-0-bcd2a48f-687e-4ae5-9f5f-3f7cbbe08910.jpg) | Riv citron- og appelsinskallen fint, og pres herefter saften ud af begge. Hak svesker og abrikoser groft. Kom det i en skål sammen med sultana rosiner, rosiner og whisky, og lad det trække natten over.
|
390 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 5 g, K: 60 g 3.900 Kcal (292 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Engelsk julekage Energifordeling for opskriften Engelsk julekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11338^17575^False^10113381Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Fedtfattig coleslaw | | |
![Fedtfattig coleslaw Fedtfattig coleslaw](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12543/da/Fedtfattig-coleslaw-0-81392cce-9db7-4482-8a65-556c909d3fc0.jpg) | Snit hvidkålet fint og riv gulerødderne.
Bland hvidkål og revne gulerødder sammen med rosiner og græsk yoghurt. Smag til med citronsaft. |
96 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 2 g, K: 21 g 385 Kcal (70 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fedtfattig coleslaw Energifordeling for opskriften Fedtfattig coleslaw](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12543^17575^False^4125431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|