Kuvertpris: 36 kr. Pizza med laks | | |
| Lun vand i en kasserolle, og kom det i en skål sammen med salt, olie og gær. Rør til gæren er opløst. Tilsæt mel og ælt til dejen ikke længere klistrer. Lad dejen hæve i 30 minutter et lunt sted.
|
1.627 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 74 g, K: 233 g 3.253 Kcal (166 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Pasta med parmaskinke og ratatouille | | |
| Kog pastaen i en stor gryde med letsaltet vand, til den er al dente - med bid i.
Pil løg og hvidløg, og skær løg, hvidløg, aubergine, squash og peberfrugt i tern. Svits det i en pande med olie ved høj ... |
702 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 31 g, K: 108 g 2.809 Kcal (125 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Tomattærte med spidskål og gulerødder | | |
| Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Smuldr smør i en skål og tilsæt mel. Ælt det godt sammen og saml tærtedejen med lidt vand. Pres tærtedejen ud i en smurt tærteform, og forbag den i ovnen i ca. 10 ... |
582 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 20 g, K: 46 g 2.328 Kcal (160 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|