Kuvertpris: kr. 3
Pizzasnegle med skinke og ost | 8,5 Point (2) | |
 | Gæren røres ud i lunken vand, kom olie, salt og mel ved. Ælt dejen godt igennem.
Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og lad dejen hæve et lunt sted 30 min.
Rul dejen ud til en stor firkant, og ... |
96 Kcal pr. stk.
F: 3 g, P: 6 g, K: 13 g
3.056 Kcal (171 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 29
Italienske kødboller med parmesan i tomatsauce | | |
 | Hak persillen.
Rør en fars af hakket oksekød, revet parmesanost, mælk, æg, [2] fed presset hvidløg, revet citronskal fra [0,5] stk. citron, salt og peber. Rør farsen godt sammen. Kom farsen i køleskabet i ½ ... |
827 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 51 g, K: 93 g
3.308 Kcal (159 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Mexicansk tærte med oksekød | | |
 | Hak løg fint, svits det i en gryde, og tilsæt derefter oksekød og svits ligeledes. Når kødet er brunt, tilsættes den mexicanske kryddermix.
Lav tærtebunden færdig efter pakkens anvisning, rul ... |
866 Kcal pr. kuvert
F: 54 g, P: 48 g, K: 48 g
3.465 Kcal (177 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 37
Hjemmebagte pitabrød med oksekødsfyld | | |
 | Rør gæren ud i lunkent vand. Tilsæt salt og mel, og ælt dejen godt igennem. Sæt dejen til hævning med et klæde over i ca. 45 minutter.
Slå dejen ned, og del den til [8] stykker.
Tænd ovnen på 225º C ... |
837 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 50 g, K: 113 g
3.348 Kcal (119 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 41
Kyllingefilet i rødvinsfad | | |
 | Svits kyllingfileterne i en pande i lidt olie. Tag kyllingfileterne af, når de er gyldne, og kom dem i et ildfast fad.
Pil løg og skær dem i mindre tern. Skær peberfrugt i mindre ... |
771 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 44 g, K: 78 g
1.542 Kcal (111 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 49
Fyldt svinemørbrad med parmaskinke | | |
 | Hak soltørrede tomater og basilikum. Riv parmesanosten. Bland soltørede tomater, basilikum, parmesan og rød pesto sammen i en skål.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Skær ... |
426 Kcal pr. kuvert
F: 27 g, P: 44 g, K: 2 g
853 Kcal (183 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 40
Koteletter i fad med cocktailpølser og champignon | 8,0 Point (2) | |
 | Brun koteletterne på begge sider, og krydr med salt og peber. Skyl champignonerne, og skær dem i skiver. Pil løgene, og skær dem i ringe. Skær hvidløg i små tern. Flæk pølserne på langs.
|
929 Kcal pr. kuvert
F: 44 g, P: 58 g, K: 77 g
3.714 Kcal (140 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 26
Hakkebøf med bløde løg og nye kartofler | | |
 | Skræl eller skrab kartoflerne, og damp dem møre under låg i lidt vand.
Form det hakkede kød til [2] store hakkebøffer, og steg dem på panden i rapsolie. Krydr med salt og peber.
|
741 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 43 g, K: 63 g
1.483 Kcal (129 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 33
Frisk pasta med laks i dildsauce | 7,6 Point (5) | |
 | Skræl gulerødderne, og skær dem i små tern. Kog dem aldente.
Kog vand til pastaen.
Skær laksefileterne i ca. 1x1 cm tern. Hak ... |
765 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 45 g, K: 110 g
1.529 Kcal (164 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Wok med grøntsager, kylling og nudler | | |
 | Kog nudler efter anvisningen på pakken.
Skær porre i tykke skiver og gulerod og peberfrugt i lange strimler.
Skær kyllingekødet i strimler.
Varm olien op i en ... |
504 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 42 g, K: 40 g
504 Kcal (98 Kcal/100 g)
 |
|
|
|