Kuvertpris: kr. 14
Frisk Frugt med råcreme | | |
 | Skær frugten ud i mindre stykker.
Pisk æggeblommer, sukker og vaniliesukker, til det er hvidt og skummende.
Fløden piskes næsten stiv, og ... |
522 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 6 g, K: 63 g
1.043 Kcal (117 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 28
Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin | | |
 | Skræl gulerødderne, og skær dem i grove stykker.
Kog gulerødderne i en gryde med appelsinsaften i 5 min.
Tilsæt cherrytomater, skru ned for blusset, og lad ... |
506 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 34 g, K: 85 g
2.023 Kcal (99 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 56
Rødspætteruller med parmaskinke og pasta | | |
 | Skær løgene i store tern. Svits løgene i halvdelen af olien i en gryde i et par min.
Tilsæt finthakket rosmarin og hvidvin. Lad løgene simre i 15 ... |
748 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 44 g, K: 108 g
2.991 Kcal (115 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 46
Nye kartofler med persillesauce og frikadeller | | |
 | Pil løg og hak det fint. Hak persillen.
Rør en fars af svinekød, hakket løg, havregryn, æg, minimælk, salt og peber. Stil farsen på køl, og lad den trække.
|
1.049 Kcal pr. kuvert
F: 56 g, P: 53 g, K: 87 g
2.098 Kcal (134 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 37
Lasagne med bechamelsauce | | |
 | Hak løgene, og riv gulerødderne. Svits løgene sammen med kødet i en gryde til kødet er brunt. Tilsæt de hakkede tomater, tomatpuré, gulerødder, oregano, basilikum, bouillon samt salt og peber. Lad det hele simre 5-10 ... |
815 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 55 g, K: 81 g
3.259 Kcal (104 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 56
Gratinerede koteletter med frisk pasta | | |
 | Tænd ovnen på 225º C varmluft/ 250º C alm. ovn.
Sæt en stor gryde vand over, som pastaen skal koge i.
Hak de soltørrede tomater, oliven og basilikum fint. Bland det sammen med presset ... |
944 Kcal pr. kuvert
F: 43 g, P: 54 g, K: 88 g
3.776 Kcal (215 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kold kartoffelsalat med karry og sennep | | |
 | Kog aspargeskartoflerne, og lad dem køle helt af.
Bland creme fraichen sammen med sennep og karry. Riv løget groft, og kom det i creme fraiche blandingen. Smag til med salt og ... |
666 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 11 g, K: 75 g
1.332 Kcal (127 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 25
Karbonader med ærter og gulerødder | | |
 | Skræl kartoflerne, og kog dem i ca. 20 min.
Form farsen til karbonader, og vend dem i mælk og mel.
Steg dem ca. 8 min. på hver side.
Skræl ... |
495 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 36 g, K: 56 g
1.980 Kcal (104 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 40
Pitabrød med sprød krydret rødspætte | | |
 | Rør yoghurten med halvdelen af salt og lidt peber.
Skær rødspættefileterne i strimler.
Bland paprika, karry, rasp og den anden halvdel af salt sammen på en ... |
593 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 38 g, K: 81 g
2.373 Kcal (90 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 49
Nem mørbradgryde med rosmarin og ris | | |
 | Skær tomaterne i store stykker. Skræl gulerod, og skær gulerod og peberfrugt i små tern. Hak rosmarin fint.
Puds mørbraden. Skær mørbraden i mindre stykker. Steg kødet i ... |
664 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 42 g, K: 93 g
1.329 Kcal (87 Kcal/100 g)
 |
|
|
|