Kuvertpris: kr. 23
Millionbøf med spaghetti | | |
 | Hak løg og svits det i en gryde med fedtstof, tilsæt kødet og brun det af, tilsæt bouillon, flåede tomater, ketchup, laurbærblad, timian, oregano og presset hvidløg. Lad det hele simre i ca. 15 min., og smag til ... |
860 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 48 g, K: 127 g
3.439 Kcal (154 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Grillede bøffer med nye kartofler og majskolber | | |
 | Rør en marinade af rødvin, olivenolie, balsamico, salt, peber og chillipeber. Kom marinaden i en frysepose, og kom kødet heri. Luk posen således, at der ikke er luft i. Læg posen i køleskabet et par ... |
602 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 44 g, K: 37 g
1.205 Kcal (122 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 33
Burger med ost og løg | | |
 | Vask alle grøntsagerne, og hænderne som det første.
Tag en håndfuld af kødet, og læg det på en tallerken eller på et skærebræt. Form kødet til [2] bøffer.
|
869 Kcal pr. kuvert
F: 46 g, P: 42 g, K: 77 g
1.738 Kcal (168 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 62
Græsk farsbrød med tzatziki | 9,0 Point (3) | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Rør farsen sammen med 2/3 dele af fetaosten. Skær halvdelen af hvidløgene i små tern, og kom dem i farsen. Krydr med salt ... |
1.007 Kcal pr. kuvert
F: 54 g, P: 70 g, K: 66 g
4.030 Kcal (106 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kalvegryde med svampe og mos | | |
 | Pil og hak løg.
Dryp kødet af.
Sæt en gryde på komfuret og varm op. Tilsæt kalvekødet, og rør rundt, så porerne lukker. Tilsæt straks hvedemel, og hakket løg, ... |
584 Kcal pr. kuvert
F: 14 g, P: 32 g, K: 87 g
1.169 Kcal (71 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 43
Svensk pølseret | | |
 | Skræl kartoflerne og skær dem i tern på ca. 2x1 cm. Kog kartoflerne til de er møre. Hæld vandet fra.
Pil løg og hak det fint. Skær pølserne i skiver.
|
816 Kcal pr. kuvert
F: 51 g, P: 36 g, K: 56 g
3.263 Kcal (145 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Spareribs med let salat | | |
 | Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn. (Eller start op i din grill.)
Kom spareribs i ovnen i ca. 15 minutter, eller kom dem på grillen. Under ... |
384 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 22 g, K: 11 g
1.536 Kcal (155 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 26
Pasta gorgonzola med bacon og valnødder | | |
 | Steg baconen på en pande. Tilsæt balsamico eddike, og lad det koge væk. Hæld fedtet fra, og sæt baconen til side. Lad den evt. afdryppe på et stykke køkkenrulle.
Kog pasta efter ... |
911 Kcal pr. kuvert
F: 48 g, P: 34 g, K: 93 g
1.823 Kcal (209 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 35
Krebinetter med timian spidskål og kartofler | | |
 | Skyl champignon, og hak champignon og hvidløg i små stykker.
Kom svinekød, hakket champignon, hvidløg, æg, mel, salt og peber i en skål, og rør det sammen til en fars. Form farsen ... |
807 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 55 g, K: 84 g
1.613 Kcal (85 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 56
Gratinerede koteletter med frisk pasta | | |
 | Tænd ovnen på 225º C varmluft/ 250º C alm. ovn.
Sæt en stor gryde vand over, som pastaen skal koge i.
Hak de soltørrede tomater, oliven og basilikum fint. Bland det sammen med presset ... |
944 Kcal pr. kuvert
F: 43 g, P: 54 g, K: 88 g
3.776 Kcal (215 Kcal/100 g)
 |
|
|
|