Søndag 5. jul. 2015, uge 27
1935 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (211)
Aftensmad (1638)
    Forret (73)
Hovedret (1461)
Oksekød (228)
     Svinekød (264)
     Fjerkræ (273)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (242)
     Uden kød (98)
     Tilbehør (184)
    Dessert (53)
    Suppe (108)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (59)
    Asiatiske (10)
    Pasta (18)
    Studerende (17)
Salat (76)
Fedtfattig (421)
Fisk (221)
Grill (76)
Brød og Kager (186)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (845)
Hurtig mad (1410)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Boller i karry
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Low Carb kategori
RE: Low Carb kategori
RE: Kan ikke logge på min ...
RE: Kan ikke logge på min ...
Kan ikke logge på min ...
Low Carb kategori
RE: Kulhydrat
RE: Kulhydrat
RE: Kulhydrat
Kulhydrat
RE: Antal personer i ...
Antal personer i ...
To-deling af sletning
Manglende produkter
RE: Kan ikke logge på
 

Græsk farsbrød med tzatziki

select
  
Indsend billede | Galleri (20)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 20
Tilberedningstid: 60
 
Ingredienser
pers.
4fedHvidløg ~12 g
1KgHakket oksekød 6-10% ~1 Kg
150gFeta 40+
2tsk.Havsalt ~10 g
4knsp.Sort peber ~1,5 g
2spsk.Oregano ~1,5 g
2spsk.Tørret basilikum ~2 spsk.
1KgKartoffel ~1 Kg
4spsk.Olivenolie ~54,6 g
4stk.Tomat ~500 g
1,5stk.Agurk ~450 g
2stk.Grøn peberfrugt ~240 g
1stk.Rødløg ~75 g
1spsk.Rød balsamico ~15 g
100gSorte oliven uden sten
200gGræsk yoghurt 10%

Kuvertpris:kr. 44
Vareforbrug:kr. 177
Vareindkøb:kr. 397
Leveringsprocent:16/16

Fremgangsmåde

Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.

Skær halvdelen af hvidløg i små tern, og kom det i farsen sammen med 2/3 dele af fetaosten. Krydr med salt, peber og halvdelen af oregano og basilikum, og rør rundt.

Form farsen til et brød, og kom det i et ovnfast fad. Bages i ovnen ca. 1 time (til det ikke længere er rødt indeni).

Skyl kartoflerne, og skær dem i både. Kom halvdelen af olien samt resten af oregano og basilikum i en frysepose, kom kartoflerne i, og ryst posen. Hvis kartoflerne ikke kan være der, halveres olie/krydderiblandingen, og kartoflerne kommes i med halvdelen af blandingen af to gange.
Hæld kartoflerne ud på en bageplade med bagepapir. Bages i ovnen ca. 30-35 minutter.

Skær tomater og 2/3 del agurk i skiver, peberfrugt i strimler og løg i ringe. Blandes sammen i en skål sammen med resten af fetaosten og oliven.
Drys med oregano.

Rør en dressing af halvdelen af olivenolien og balsamico. Krydr med salt og peber.

Riv resten af agurken, og rør det sammen med græsk yoghurt, presset hvidløg og salt.

Anret det græske farsbrød sammen med kartofler, græsk salat, dressing og tzatziki.



Tip

Hvis du ikke er til oliven, kan disse sagtens undlades.





Energifordeling
1.009 Kcal pr. kuvert
F: 54 g, P: 70 g, K: 66 g, KF: 9 g
4.035 Kcal (106 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Græsk farsbrød med tzatziki
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: kr. 43
Laks med græsk salat
 
Laks med græsk salatSteg laksen på panden i rapsolie med skindet nedad. Laksen steges ved middel varme i ca. 15-20 minutter. Krydr med salt og peber og revet ingefær.

Skær tomater i både, agurk i tynde skrå ...
501 Kcal pr. kuvert
F: 35 g, P: 35 g, K: 14 g
1.002 Kcal (107 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Laks med græsk salat

Kuvertpris: kr. 31
Græske kødboller med tzatziki og tomatsalat
 
Græske kødboller med tzatziki og tomatsalatRør en fars af kød og æg. Tilsæt oregano, basilikum og hakket persille. Pres halvdelen af hvidløget i, og krydr med salt. Stil farsen på køl.

Riv agurken og kom det i en skål sammen med det resterende hvidløg ...
620 Kcal pr. kuvert
F: 38 g, P: 58 g, K: 13 g
1.239 Kcal (132 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Græske kødboller med tzatziki og tomatsalat


Bagt kulmule med græske kartofler
 
Bagt kulmule med græske kartoflerGræske citronkartofler:
Tænd ovnen på 250º C alm. ovn

Skur eller skrab kartoflerne, halvér dem, og læg dem i et stort ildfast fad.

Pres saften ud af ...
667 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 38 g, K: 95 g
2.670 Kcal (83 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Bagt kulmule med græske kartofler

Kuvertpris: kr. 35
Middelhavsburger
 
MiddelhavsburgerTænd ovnen på 200º.

Ælt oksekødet med hakkede soltørrede tomater, ca. [15] hakkede oliven, hakket løg, æg og halvdelen af de tørrede krydderier, salt, peber og evt. vand til en blød ...
923 Kcal pr. stk.
F: 30 g, P: 48 g, K: 121 g
3.692 Kcal (119 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Middelhavsburger

Kuvertpris: kr. 38
Cafe burger
 
Cafe burgerVask kartoflerne grundigt, og skær dem i både. Kom olie, paprika, salt og peber i en frysepose.
Put kartoflerne i posen, og ryst godt. Beklæd en bageplade med bagepapir, og kom kartoflerne derpå.
Bag dem i ovnen ...
843 Kcal pr. kuvert
F: 39 g, P: 49 g, K: 79 g
1.686 Kcal (116 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Cafe burger
 
 
Kommentarer til opskriften græsk farsbrød med tzatziki9,0/10 Point (3 Anmeldelser)

2007-11-09 | Line
9 Point
Mums det smagte rigtig rigtig godt.
Brugte frisk basilikum og frisk oregano i farsen.
Drænede desuden A38 0,5% til tzatziki'en for at spare på fedtet.
Kan varmt anbefales :-)

2008-02-17 | Thomas
9 Point
Mums, yderst velsmagende, absolut en ret jeg vil lave igen. Kombinationen af tzatziki, græsk farsbrød og ovnbagte kartofler er rigtig god.

2008-04-19 | Bente
9 Point
Mums ;-) den var god - men køb nogle ordentlige oliven det fortjener retten. Køb ikke de der spanske sorte oliven uden sten, de er ikke værd at spise!!


 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 29
Madplan uge 28
Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Sejfilet med ...
Kalkungryde med porre ...
Salat med mango, ...
Fyldt kyllingebryst ...
Indbagt laks med salat
Grovboller med ...
Nachos med kylling og ...
Kylling på dåse med ...
Spareribs med let ...
Roastbeef med ...
Oksebøf med helstegte ...
Frisk pasta med ...
Kenyansk oksegryde med ...
Chiligryde med kylling ...
Oksebøf på grill med ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Bønnesalat med feta
Merlins kyllingelår ...
Kold kartoffelsalat ...
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
Langtidshævede boller
Ovnstegt lammeculotte
Boller i karry
Pasta med bacon og ...
Ovnbagte gulerødder ...
Havregrød på vand
Græske kødboller med ...
Chili con carne
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,61 s.