Onsdag 16. apr. 2014, uge 16
1880 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (47)
Middagsmad (208)
Aftensmad (1596)
    Forret (73)
Hovedret (1423)
     Oksekød (219)
     Svinekød (255)
Fjerkræ (263)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (234)
     Uden kød (94)
     Tilbehør (182)
    Dessert (50)
    Suppe (104)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (55)
    Asiatiske (10)
    Pasta (18)
    Studerende (17)
Salat (74)
Fedtfattig (411)
Fisk (214)
Grill (76)
Brød og Kager (179)
Højtider (92)
DDV (65)
Billige opskrifter (774)
< 30 kr. pr. kuvert (771)
    < 25 kr. pr. kuvert (613)
    < 20 kr. pr. kuvert (458)
    < 15 kr. pr. kuvert (360)
    < 10 kr. pr. kuvert (252)
Hurtig mad (1374)
Tærter (14)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Kylling i karry med ...
Boller i karry
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Fyldte peberfrugter
Svensk pølseret
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
Ind scanning af varer via ...
Færdigretter i fryseren
RE: overskud fra ...
RE: kalorier pr. kuvert
kalorier pr. kuvert
RE: Forslag til ...
RE: Forslag til ...
RE: Manglende produkter
 

Kalkunbryst med pesto og ovnbagte rodfrugter

select
  
Indsend billede | Galleri (4)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 20
Tilberedningstid: 60
 
Ingredienser
pers.
800gKartoffel
400gGulerod
4stk.Løg ~300 g
2spsk.Rapsolie ~27,3 g
1tsk.Havsalt ~5 g
0,25tsk.Sort peber ~0,6 g
50gBasilikumspesto
900gKalkunbryst

Kuvertpris:kr. 23
Vareforbrug:kr. 92
Vareindkøb:kr. 188
Leveringsprocent:8/8

Fremgangsmåde

Vask kartoflerne, og halver dem på tværs.

Skræl gulerod, og skær hver gulerod i 2-3 stykker, det skal være store stykker, da de skal i ovnen sammen med kartoflerne.

Pil løg, og skær det i 4 store både.

Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.

Svits kartofler, gulerod og løg på en meget varm pande med rapsolie i 5-10 minutter, indtil kartoflerne begynder at få stegeflade. Tilsæt salt, peber og halvdelen af basilikumspestoen. Kom herefter grøntsagerne i et ildfast fad, og bag dem i ovnen i ca. 45 - 60 minutter.

Skær en lomme midt i kalkunbrystet, således at der er plads til at komme pesto i. Smør basilikumspesto på kalkunbrystet, og sy den sammen med to kødnåle eller bind bomuldssnor rundt om. Bag kalkunbrystet i ovnen i ca. 45 - 60 minutter.

Serverer kalkunbrystet udskåret i skiver på en bund af pesto grøntsager. Pynt evt. med lidt basilikumspesto.



Tip

Denne ret kan du variere med forskellige typer pesto og rodfrugter.





Energifordeling
599 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 56 g, K: 55 g, KF: 7 g
2.398 Kcal (97 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Kalkunbryst med pesto og ovnbagte rodfrugter
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: kr. 11
Ovnbagte pesto rodfrugter
 
Ovnbagte pesto rodfrugterVask kartoflerne, og halver dem på tværs.

Skræl gulerod, og skær hver gulerod i 2-3 stykker, det skal være store stykker, da de skal i ovnen sammen med kartoflerne.

325 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 6 g, K: 54 g
650 Kcal (84 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnbagte pesto rodfrugter

Kuvertpris: kr. 26
Hakkebøffer med sauce og håndskårne fritter
 
Hakkebøffer med sauce og håndskårne fritterSkræl kartofler, og skær dem i stænger til pommes frites. Kom dem på en bageplade med bagepapir, og vend dem med olie og salt.

Kom oksekød i en skål, tilsæt finthakket rosmarin, ...
639 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 43 g, K: 58 g
1.278 Kcal (94 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hakkebøffer med sauce og håndskårne fritter

Kuvertpris: kr. 28
Kalkun i paprikacreme med kartoffelmos
 
Kalkun i paprikacreme med kartoffelmosSkræl kartoflerne, og kog dem møre.

Pil løg og hvidløg, og snit det fint. Skær champignonerne i skiver.

Skær kalkunkødet i tynde strimler, og ...
586 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 38 g, K: 57 g
1.172 Kcal (95 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kalkun i paprikacreme med kartoffelmos

Kuvertpris: kr. 55
Gullash med mos
 
Gullash med mosHak hvidløg og skær løg samt peberfrugt i tern, og gulerod i skiver.

Svits kød og løg. Tilsæt paprika, laurbærblade, tomatpure, balsamico, peberfrugt og gulerod.
Dæk med vand, og lad retten ...
609 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 34 g, K: 63 g
2.434 Kcal (105 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Gullash med mos

Kuvertpris: kr. 40
Ungarnsk simregryde
 
Ungarnsk simregrydeSkær kødet i mindre stykker, kom det i en gryde, dæk med vand, og lad det koge op ganske kort. Hæld vandet fra kødet, og skyl evt. kødet for urenheder.

Pil og hak løg og hvidløg, og skær ...
434 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 25 g, K: 52 g
867 Kcal (56 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ungarnsk simregryde
 
 
Kommentarer til opskriften kalkunbryst med pesto og ovnbagte rodfrugter 

2013-04-13 | Mette
9 Point
Det smager bare godt - én af familiens yndlingsopskrifter


 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 17
Madplan uge 16
Madplan uge 15
Madplan uge 14
Madplan uge 13
Madplan uge 12
Madplan uge 11
Madplan uge 10
Madplan uge 9
Madplan uge 8
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Nem wok med oksekød og ...
Krydret suppe med ...
Bøf stroganoff med ...
Rejeret med soltørrede ...
Oksekøds simremad med ...
Jordskokkesuppe med ...
kokoskarrysuppe med ...
Morgensmoothie med ...
Hurtig kyllingeret med ...
Farseret kylling med ...
Spaghetti med ...
Cheese burger
Mexicansk ...
Flæskestegsburger
Skinkeschnitzel med ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Bønnesalat med feta
Ovnstegt lammeculotte
Havregrød på vand
Kylling i cola med ris
Merlins kyllingelår ...
Nachos med kylling
Pizzasnegle med skinke ...
Flødekartofler med ...
Mørbradgryde
Boller i karry
Chili con carne
Græsk farsbrød med ...
Bagte rodfrugter
Svensk pølseret
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,59 s.