Kuvertpris: 49 kr. Kalv med hvidkålssalat | | |
![Kalv med hvidkålssalat Kalv med hvidkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11601/da/Kalv-med-hvidkaalssalat-0-3075862e-5c00-4829-bc6b-1c34bc9199f3.jpg) | Vask og skrub kartofler og gulerødder og skær dem i stave (de må gerne bevare skrællen). Skyl timianen og pluk den eventuelt i mindre stykker. Halver 2/3-dele af hvidløgsfeddene på langs (de behøver ikke at blive pillet). Vend ... |
654 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 42 g, K: 78 g 2.616 Kcal (90 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalv med hvidkålssalat Energifordeling for opskriften Kalv med hvidkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11601^17575^False^4116011Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Kartoffel- og porresuppe med rugkerner | | |
![Kartoffel- og porresuppe med rugkerner Kartoffel- og porresuppe med rugkerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11602/da/Kartoffel--og-porresuppe-med-rugkerner-0-c6ac5474-e2c7-4ca9-9947-5511d03fb1b0.jpg) | Kartoflerne skrubbes godt - de må gerne beholde skrællen. De skæres i stykker af ca. 2x2 cm og brunes i en gryde i lidt olie, sammen med hakket løg og hvidløg. Det hvide af porren renses, skæres i grove stykker på 3-5 cm og det ... |
494 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 11 g, K: 71 g 1.976 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffel- og porresuppe med rugkerner Energifordeling for opskriften Kartoffel- og porresuppe med rugkerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11602^17575^False^4116021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Kartoffelpizzaer med frisk grønt | | |
![Kartoffelpizzaer med frisk grønt Kartoffelpizzaer med frisk grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11687/da/Kartoffelpizzaer-med-frisk-groent-0-02b1aa53-0732-45f2-9af4-8be4232c9ab0.jpg) | Lav pizzadejen: (start dagen før) Rør gæren ud i en blanding af vand og yoghurt i en stor røreskål. Tilsæt halvdelen af melet og rør det grundigt sammen, evt. i en røremaskine. Tilsæt salt og ælt lidt efter lidt resten af melet i dejen, ... |
1.154 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 40 g, K: 215 g 4.618 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelpizzaer med frisk grønt Energifordeling for opskriften Kartoffelpizzaer med frisk grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11687^17575^False^4116871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat | | |
![Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11688/da/Kartoffelaeggekage-med-spaed-avokadosalat-0-99650e6b-50b2-4f1d-aa19-7e58fb9ddeca.jpg) | Kartoffelæggekage: Sæt ovnen på 180º C alm. ovn.
Skrub kartoflerne, skær dem i tern på 2 x 2 cm. Steg kartoffeltern let gyldne på en pande i halvdelen af olien.
Skær rødløget ... |
654 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 21 g, K: 67 g 2.615 Kcal (136 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat Energifordeling for opskriften Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11688^17575^False^4116881Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Kyllingesuppe med grønt og fuldkornssuppehorn | | |
![Kyllingesuppe med grønt og fuldkornssuppehorn Kyllingesuppe med grønt og fuldkornssuppehorn](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11689/da/Kyllingesuppe-med-groent-og-fuldkornssuppehorn-0-20acb7c6-6c2f-41b8-80cd-65acdf8219cc.jpg) | Suppen: Fjern indmad og fjerrester fra kyllingen. Skær over-/underlår, vinger og bryster fra skroget. De to brystfileter skal ikke bruges i denne ret, så gem dem - evt. i fryseren - til en anden dag.
Kom ... |
794 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 51 g, K: 98 g 3.174 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingesuppe med grønt og fuldkornssuppehorn Energifordeling for opskriften Kyllingesuppe med grønt og fuldkornssuppehorn](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11689^17575^False^4116891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|