Kuvertpris: 24 kr. Flæskesteg med hjemmelavet rødkål på rugbrød | | |
![Flæskesteg med hjemmelavet rødkål på rugbrød Flæskesteg med hjemmelavet rødkål på rugbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10842/da/Flaeskesteg-med-hjemmelavet-roedkaal-paa-rugbroed-0-852c68c2-a752-4c40-8471-f3e0ac42f881.jpg) | Fjern de yderste blade på rødkålen, og snit den fint.
Kom eddike i en gryde sammen med rødkål, og kog rødkålen under låg ved svag varme i ca. 1 time. Tilsæt herefter ribssaft, sukker ... |
875 Kcal pr. kuvert F: 40 g, P: 48 g, K: 87 g 5.249 Kcal (156 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Flæskesteg med hjemmelavet rødkål på rugbrød Energifordeling for opskriften Flæskesteg med hjemmelavet rødkål på rugbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10842^17575^False^6108421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Flæskesteg med kartofler og sovs | | |
![Flæskesteg med kartofler og sovs Flæskesteg med kartofler og sovs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10217/da/Flaeskesteg-med-kartofler-og-sovs-0-d561348a-b6fd-4e3f-8d6f-c191761e65aa.jpg) | Rids fedtet på flæskestegen helt ned til kødet med 1 ½ cm. mellemrum, undgå at ridse ned i selve kødet. Gnid sværen ind i rigeligt med groft salt, og sørg for at der kommer salt ned mellem alle sværene. Læg ... |
1.278 Kcal pr. kuvert F: 72 g, P: 82 g, K: 81 g 5.113 Kcal (136 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Flæskesteg med kartofler og sovs Energifordeling for opskriften Flæskesteg med kartofler og sovs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10217^17575^False^4102171Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Flæskesteg med æblebulgur | | |
![Flæskesteg med æblebulgur Flæskesteg med æblebulgur](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10677/da/Flaeskesteg-med-aeblebulgur-0-e3a48d7d-ed55-40a8-b635-7f3e2767b910.jpg) | Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Hak rosmarinen meget fint.
Rids fedtet på flæskestegen helt ... |
908 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 56 g, K: 69 g 3.631 Kcal (188 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Flæskesteg med æblebulgur Energifordeling for opskriften Flæskesteg med æblebulgur](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10677^17575^False^4106771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Flødekartofler med skinke | | |
![Flødekartofler med skinke Flødekartofler med skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10143/da/Floedekartofler-med-skinke-0-7d3858f4-00f3-4c3e-9299-22ee236a2812.jpg) | Skær peberfrugt i tern, og kartofler og løg i tynde skiver.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn
Læg skiftevis kartofler, peberfrugt, løg og ... |
521 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 36 g, K: 60 g 1.043 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Flødekartofler med skinke Energifordeling for opskriften Flødekartofler med skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10143^17575^False^2101431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Flødestuvet spinat med torsk og frisk pasta | 7,5 Point (2) | |
![Flødestuvet spinat med torsk og frisk pasta Flødestuvet spinat med torsk og frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10445/da/Floedestuvet-spinat-med-torsk-og-frisk-pasta-0-4587a84d-d9fc-4658-b609-b54eb8dbd94a.jpg) | De frosne spinatkugler puttes i en gryde med vand og salt, og varmes op til de er optøede.
Sæt en stor gryde vand over, som pastaen senere skal koges ... |
725 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 45 g, K: 110 g 1.450 Kcal (119 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Flødestuvet spinat med torsk og frisk pasta Energifordeling for opskriften Flødestuvet spinat med torsk og frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10445^17575^False^2104451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Foliedampet ørred med fyld | | |
![Foliedampet ørred med fyld Foliedampet ørred med fyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10311/da/Foliedampet-oerred-med-fyld-0-8669d0fd-35ac-4310-ae1f-e5cd1aa385e0.jpg) | Rengør champignonerne, og skær dem i skiver. Pil løg, og skær dem i ringe. Skær tomater i skiver.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Læg fileterne på ... |
330 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 28 g, K: 14 g 1.319 Kcal (82 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Foliedampet ørred med fyld Energifordeling for opskriften Foliedampet ørred med fyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10311^17575^False^4103111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Forloren hare med kartofler og grøntsager | 8,5 Point (2) | |
![Forloren hare med kartofler og grøntsager Forloren hare med kartofler og grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10309/da/Forloren-hare-med-kartofler-og-groentsager-0-392a3ef9-90ae-4600-bb3f-aec5750d3ca1.jpg) | Rør en fars af svinekød, æg, rasp, salt og peber. Tilsæt bouillon lidt efter lidt, samtidigt med at der røres godt.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Form farsen til ... |
649 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 46 g, K: 61 g 2.594 Kcal (77 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Forloren hare med kartofler og grøntsager Energifordeling for opskriften Forloren hare med kartofler og grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10309^17575^False^4103091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr. Forloren hare og frikadeller - kød til 2 dage | | |
![Forloren hare og frikadeller - kød til 2 dage Forloren hare og frikadeller - kød til 2 dage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11080/da/Forloren-hare-og-frikadeller---koed-til-2-dage--0-f22401b3-037d-4e5c-8937-5816b7bfe531.jpg) | Snit forårsløget i meget fine små stykker.
Bland farsen med forårsløg, æggehvider, vand, salt og peber. Rør farsen godt. Tilsæt mel, til farsen er fast.
Fordel halvdelen af ... |
416 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 31 g, K: 16 g 2.495 Kcal (187 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Forloren hare og frikadeller - kød til 2 dage Energifordeling for opskriften Forloren hare og frikadeller - kød til 2 dage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11080^17575^False^6110801Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Forårsruller uden kød | | |
![Forårsruller uden kød Forårsruller uden kød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11727/da/Foraarsruller-uden-koed-0-dc625a36-fdab-4f80-9a3e-4778743e1544.jpg) | Skræl og riv gulerod. Snit kinakål fint. Vask bønnespirer, og hak dem groft.
Kom gulerod, kinakål og bønnespirer i en skål sammen med Sambal Oelek, og bland det godt sammen.
Tag en plade ... |
567 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 10 g, K: 67 g 2.268 Kcal (209 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Forårsruller uden kød Energifordeling for opskriften Forårsruller uden kød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11727^17575^False^4117271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Frikadeller med bacon og stuvet hvidkål | | |
![Frikadeller med bacon og stuvet hvidkål Frikadeller med bacon og stuvet hvidkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10109/da/Frikadeller-med-bacon-og-stuvet-hvidkaal-0-3f1d164e-42cf-4fc7-a78a-c37d881e6644.jpg) | Hak løget, og kom det i en skål med fars, salt, peber, æg og ca. 2/3 af melet og mælken. Rør det godt sammen.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ... |
484 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 41 g, K: 40 g 968 Kcal (69 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frikadeller med bacon og stuvet hvidkål Energifordeling for opskriften Frikadeller med bacon og stuvet hvidkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10109^17575^False^2101091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|