|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 10
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Fremgangsmåde
Skræl gulerødderne, og skær dem i små tern. Kog dem al dente.
Kog vand til pastaen.
Skær laksefileterne i ca. 1x1 cm tern. Hak dilden.
Lav en opbagning af smør og mel, og hæld mælken i lidt efter lidt, indtil du syntes at den har den rigtige konsistens (ca. som en lidt tynd bearnaisesauce). Lad saucen koge igennem i 2 min., og tilsæt citronsaft, hakket dild, salt og peber. Put laksestykkerne i saucen, og skru ned for pladen, så saucen holder sig lige under kogepunktet.
Den friske pasta kommes i det kogende vand, og gulerødderne kommes i saucen. Pastaen koges i 2 min., og vandet hældes fra.
Saucen hældes samme med pastaen og blandes forsigtig - så er der serveret :-)
Tip
Jeg plejer at købe Karolines Hvid Mælkesauce i stedet for selv at lave saucen. Der skal bruges ½ liter = 1 brik til 4 personer.
Den friske pasta med spinat (den grønne) passer bedst til retten.
Energifordeling
768 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 45 g, K: 110 g, KF: 6 g 1.536 Kcal (161 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 24 kr. Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg | | |
![Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12709/da/Gulerodslasagne-(vegetar)-med-ost-og-aeg-0-44708042-f183-4562-821c-f6c7a261b1d6.jpg) | Smelt smør i en gryde, og rør melet i. Tilsæt langsomt mælk og creme fraiche under konstant omrøring. Tag saucen af varmen, når den er tyk og cremet, og rør 2/3 af osten i. Når saucen er håndlun tilsættes sammenpisket æg under ... |
884 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 37 g, K: 102 g 3.534 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg Energifordeling for opskriften Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12709^17575^False^4127091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kartoffelsalat med kalkunfrikadeller | | |
![Kartoffelsalat med kalkunfrikadeller Kartoffelsalat med kalkunfrikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12748/da/Kartoffelsalat-med-kalkunfrikadeller-0-27c95377-f2fb-4ba2-9f66-35b00e921f4b.jpg) | Skræl kartofler og kog dem møre. Lad dem køle helt af, og skær dem herefter i mindre stykker.
Pil og hak løg. Riv gulerod på et rivejern, og hak persillen.
|
610 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 43 g, K: 67 g 2.440 Kcal (99 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelsalat med kalkunfrikadeller Energifordeling for opskriften Kartoffelsalat med kalkunfrikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12748^17575^False^4127481Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Fiskefrikadeller med lun kartoffelsalat | | |
![Fiskefrikadeller med lun kartoffelsalat Fiskefrikadeller med lun kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12439/da/Fiskefrikadeller-med-lun-kartoffelsalat-0-a688b8f2-8908-4298-960c-2923dcae07b3.jpg) | Skæl kartofler og skær dem i mindre tern. Kog dem i letsaltet vand i ca. 15 minutter. Hæld vandet fra, og lad dem køle lidt ned.
Pil og hak løg.
Kom løg, torsk, æg, ... |
525 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 31 g, K: 41 g 2.101 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fiskefrikadeller med lun kartoffelsalat Energifordeling for opskriften Fiskefrikadeller med lun kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12439^17575^False^4124391Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Rødspætte med persillesauce | | |
![Rødspætte med persillesauce Rødspætte med persillesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11610/da/Roedspaette-med-persillesauce-0-bafb48d1-46ff-467b-bbd4-e484a02355f2.jpg) | Rens rødspætterne og dup dem med et stykke køkkenrulle. Krydr dem med salt og peber og vend dem i fuldkornshvedemel. Steg dem i en blanding af smør og [2] spsk. olie i ca. 5 min. på hver side, til de er gyldne og møre.
|
577 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 30 g, K: 73 g 2.308 Kcal (82 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødspætte med persillesauce Energifordeling for opskriften Rødspætte med persillesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11610^17575^False^4116101Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften frisk pasta med laks i dildsauce | 7,6/10 Point (5 Anmeldelser) |
|
|
2008-02-03 | Thomas | | |
Lækkert, vil dog nok købe en færdig mælkesauce næste gang for at spare tid. |
|
|
2008-11-02 | kim | | |
Lækkert. |
|
|
2008-12-28 | Helena | | |
super god opskrift |
|
|
2009-01-26 | Anne | | |
Rigtig god opskrift - nem at lave. Syntes dog at laksen blev smattet... |
|
|
2009-04-17 | Casper | | |
Lækker dildsauce, men gulerødderrne føler jeg er fejlplacerede i denne ret. Der burde også være angivet tiden som laksestykkerne skal være over blusset. Man er deror nødt til selv at gætte sig til hvornår de er gennemkogte. |
|
|
|
|
|