Kuvertpris: 9 kr. Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole) | | |
![Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole) Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11956/da/Avocado-dip-med-hvidloeg-og-citron-(guacamole)-0-8de84df0-aeca-4db6-881d-09ec6e36725d.jpg) | Pil avocadoen, fjern stenen, og skær kødet i mindre stykker. Kom det i en skål sammen med presset hvidløg og græsk yoghurt. Mos det sammen med en gaffel til en ensartet masse.
Smag guacamolen til med ... |
288 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 8 g, K: 22 g 575 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole) Energifordeling for opskriften Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11956^17575^False^2119561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Avocado-brød | | |
![Avocado-brød Avocado-brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11728/da/Avocado-broed-0-c9c6e013-7ded-465a-ac10-51a1f9639966.jpg) | Skræl og udsten den modne avocado, og læg den i en skål.
Rengør champignoner, og hak dem fint. Skræl ingefær, og hak den fint. Kom det i skålen sammen med champignon og presset hvidløg. Mos alle ingredienserne ... |
201 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 39 g, K: 32 g 806 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado-brød Energifordeling for opskriften Avocado-brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11728^17575^False^4117281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Avocado-chili på ciabattaflüte | | |
![Avocado-chili på ciabattaflüte Avocado-chili på ciabattaflüte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10702/da/Avocado-chili-paa-ciabattafl%c3%bcte-0-94c7da82-8e59-4676-930c-881ab872dd27.jpg) | Skær ciabattaflütet i [4] skiver, og pensl med olien på begge sider. Lad det derefter stå, imens resten bliver tilberedt.
Blend avocado til en grov masse (må ikke være som creme). ... |
179 Kcal pr. stk. F: 13 g, P: 2 g, K: 15 g 358 Kcal (167 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado-chili på ciabattaflüte Energifordeling for opskriften Avocado-chili på ciabattaflüte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10702^17575^False^2107021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Baba Ganoush | | |
![Baba Ganoush Baba Ganoush](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10915/da/Baba-Ganoush-0-d08de2c8-c2fd-4079-8da2-cf0a9e7b3ece.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Bag auberginerne i ovnen, til de er bløde, ca. 30 minutter. Fjern skindet fra auberginen, tag kødet ud, og mos det med en gaffel.
|
39 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 1 g, K: 8 g 155 Kcal (24 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Baba Ganoush Energifordeling for opskriften Baba Ganoush](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10915^17575^False^4109151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Bagekartoffel med baconfyld og purløg | | |
![Bagekartoffel med baconfyld og purløg Bagekartoffel med baconfyld og purløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10864/da/Bagekartoffel-med-baconfyld-og-purloeg-0-b78a5626-65d4-4acd-9f15-13d9e89c952b.jpg) | Tænd ovnen på 200º varmluft/225º alm. ovn.
Kartoflerne skrubbes godt, og bages i ovnen ca. 60 minutter til de er møre. (Kan evt. også bages i mikroovn).
|
388 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 14 g, K: 48 g 775 Kcal (110 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagekartoffel med baconfyld og purløg Energifordeling for opskriften Bagekartoffel med baconfyld og purløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10864^17575^False^2108641Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Bagekartoffel med fyld | | |
![Bagekartoffel med fyld Bagekartoffel med fyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10297/da/Bagekartoffel-med-fyld-0-0e96f5c6-35a4-4646-bd9f-cceb8c107e57.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skyl og skrub bagekartoflerne fri for jord. Bag dem i ovnen ca. 50-60 minutter til kartoflerne føles bløde. (Kan ... |
334 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 13 g, K: 46 g 667 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagekartoffel med fyld Energifordeling for opskriften Bagekartoffel med fyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10297^17575^False^2102971Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Bagekartoffel med skinkefyld | | |
![Bagekartoffel med skinkefyld Bagekartoffel med skinkefyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10863/da/Bagekartoffel-med-skinkefyld-0-6d1148d5-14aa-47e0-a840-057c2a2f46c7.jpg) | Tænd ovnen på 200º varmluft/225º alm. ovn.
Kartoflerne skrubbes godt, og bages i ovnen ca. 60 minutter til de er møre. (Kan evt. også bages i mikroovn).
|
322 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 16 g, K: 50 g 644 Kcal (87 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagekartoffel med skinkefyld Energifordeling for opskriften Bagekartoffel med skinkefyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10863^17575^False^2108631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Bagekartofler med baconfyld | | |
![Bagekartofler med baconfyld Bagekartofler med baconfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10686/da/Bagekartofler-med-baconfyld-0-671e073b-ab4b-4023-8208-61a614a515f0.jpg) | Vask kartoflerne, og bag dem i ovnen i ca. 1 time ved 200º C.
Steg bacon på en pande til det bliver sprødt.
Pil og hak løg. Steg det på ... |
402 Kcal pr. stk. F: 16 g, P: 13 g, K: 52 g 803 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagekartofler med baconfyld Energifordeling for opskriften Bagekartofler med baconfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10686^17575^False^2106861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Bagerens sesamboller | | |
![Bagerens sesamboller Bagerens sesamboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12726/da/Bagerens-sesamboller-0-bf118308-7070-4f91-bb44-a5b84accc1b5.jpg) | Smuldr gæren i en skål og drys salt over.
Lun mælk og vand i en gryde, og kom det i skålen. Rør til gæren er helt opløst. Tilsæt olie og æg, og pisk det godt sammen. Bland sesamfrø, grahamsmel og det meste ... |
209 Kcal pr. stk. F: 7 g, P: 5 g, K: 32 g 5.859 Kcal (279 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagerens sesamboller Energifordeling for opskriften Bagerens sesamboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12726^17575^False^28127261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Bagt kartoffel | | |
![Bagt kartoffel Bagt kartoffel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10117/da/Bagt-kartoffel-0-fb2ecd5d-23aa-4a95-a86a-290920f25612.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Vask kartoflen, og skær et "v" ca. 1 cm. dyb, på langs af kartoflen. Fyld groft salt heri. Bages i ovnen i ca. 1 ... |
315 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 5 g, K: 46 g 629 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagt kartoffel Energifordeling for opskriften Bagt kartoffel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10117^17575^False^2101171Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|