Kuvertpris: 1 kr. Pandekager | | |
 | Kom mælk, vand og æg i et blenderglas. Tilsæt salt, sukker, kardemomme og hvedemel. Blend 1-2 minutter, til pandekagedejen er glat og jævn. Lad dejen hvile 15 minutter.
Varm en ... |
112 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 4 g, K: 19 g 900 Kcal (157 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Pasta i rodfrugtepuré med parmesan | | |
 | Skræl gulerod, knoldselleri, jordskok og pastinak. Skær dem i mindre stykker, og kog dem i ca. 15 ... |
756 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 23 g, K: 106 g 1.512 Kcal (184 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Pasta med bacon og mornay sauce | | |
 | Kog pastaen efter anvisning på posen.
Svits baconternene på en pande, og lad dem afdryppe på et stykke køkkenrulle.
Tænd ovnen på 180º C varmluft.
Kom pastaen i ... |
785 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 32 g, K: 101 g 3.140 Kcal (282 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Pasta med feta og ærter | | |
 | Kog ærterne et par minutter og stil dem til afkøling. Kog herefter pastaen efter anvisningen på emballagen. Pastaen skal være mør, men ikke blød.
Skær salatløgene i tynde skiver og feta ... |
750 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 31 g, K: 121 g 1.500 Kcal (242 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Pasta med oste/skinke sovs | 8,0 Point (2) | |
 | Sæt en stor gryde vand over, som pastaen senere skal koges i.
Opløs bouillonterningen i en anden gryde med lidt vand. Tilsæt ærter og varm disse op i et par minutter.
Tilsæt ... |
534 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 31 g, K: 85 g 2.135 Kcal (201 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Pasta simple med parmesan | | |
 | Kog spaghettien aldente som anvist på emballagen.
Hak basilikumbladene og bland det sammen med revet parmesanost.
Når pastaen er kogt og drænet ... |
467 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 16 g, K: 76 g 467 Kcal (376 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Pastaret med skinke og bacon | | |
 | Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Steg bacon sprødt på panden.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
830 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 43 g, K: 109 g 3.319 Kcal (191 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Pastasalat med bacon, majs og ærter | | |
 | Klip baconen i mindre stykker, og steg det sprødt på en pande.
Kog pastaskruerne som anvist på pakken. Lad dem køle af.
Pil og hak rødløg.
|
545 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 22 g, K: 70 g 4.357 Kcal (180 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Pastasalat med feta og persille | | |
 | Sæt en gryde vand over, som pastaen senere skal koge i.
Hak persillen, og skær feta i mindre tern. Bland det sammen i en skål, og pres hvidløg udover.
|
651 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 25 g, K: 96 g 1.301 Kcal (351 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Peanutbutter cookies | | |
 | Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.
Bland sukker, vanillesukker og bagepulver sammen i en skål. Tilsæt æg og jordnøddesmør, og rør det godt sammen til en ensartet masse.
|
103 Kcal pr. stk. F: 5 g, P: 3 g, K: 12 g 3.295 Kcal (460 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|