Kuvertpris: 51 kr. Sprødstegt rødspættefilet med bulgursalat | | |
![Sprødstegt rødspættefilet med bulgursalat Sprødstegt rødspættefilet med bulgursalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10492/da/Sproedstegt-roedspaettefilet-med-bulgursalat-0-93e611ef-cb68-4a6f-8213-5ed5543d8449.jpg) | Kog bulgur som angivet på emballagen og afkøl.
Smut mandlerne.
Vend rødspættefileterne i rugmel krydret med salt og ... |
705 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 38 g, K: 105 g 2.820 Kcal (151 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sprødstegt rødspættefilet med bulgursalat Energifordeling for opskriften Sprødstegt rødspættefilet med bulgursalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10492^17575^False^4104921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Bulgursalat med grillede grønsager | | |
![Bulgursalat med grillede grønsager Bulgursalat med grillede grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11054/da/Bulgursalat-med-grillede-groensager-0-fc79d639-4a09-4d28-bdc0-076b90e756de.jpg) | Kog bulguren som der står på emballagen, og køl den af.
Vend oliven i bulguren, og smag til med citronsaft, lidt olivenolie, salt og peber.
|
408 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 12 g, K: 57 g 815 Kcal (104 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bulgursalat med grillede grønsager Energifordeling for opskriften Bulgursalat med grillede grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11054^17575^False^2110541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Vegetariske burgerbøffer | | |
![Vegetariske burgerbøffer Vegetariske burgerbøffer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11193/da/Vegetariske-burgerboeffer-0-1a646cea-e8d2-439e-af0b-ba915bd9cd38.jpg) | Kog bulguren efter anvisningen på emballagen sammen med salt og bouillon.
Pil og skær løg i kvarte.
Rist solsikkekernerne på en tør pande. Når ... |
621 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 20 g, K: 42 g 1.242 Kcal (364 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vegetariske burgerbøffer Energifordeling for opskriften Vegetariske burgerbøffer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11193^17575^False^2111931Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Bulgursalat med chili | | |
![Bulgursalat med chili Bulgursalat med chili](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10941/da/Bulgursalat-med-chili-0-3426f91b-244b-4e6b-89b5-c88cea8c47b6.jpg) | Kog bulguren efter anvisningen på emballagen.
Snit agurk, tomat, løg og peberfrugt fint. Flæk chilipeberet og fjern kernerne, herefter hakkes det (mængde efter smag). Hak ... |
422 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 12 g, K: 77 g 845 Kcal (127 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bulgursalat med chili Energifordeling for opskriften Bulgursalat med chili](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10941^17575^False^2109411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|