Kuvertpris: 23 kr. Bøf i folie med ovnstegte kartofler | | |
![Bøf i folie med ovnstegte kartofler Bøf i folie med ovnstegte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10823/da/Boef-i-folie-med-ovnstegte-kartofler-0-37924044-ca2b-4b72-8cc6-76015891f369.jpg) | Skrub kartoflerne rene, og vend dem i olie, salt, peber og timian. Kom dem i et ildfast fad.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
|
425 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 34 g, K: 24 g 850 Kcal (114 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bøf i folie med ovnstegte kartofler Energifordeling for opskriften Bøf i folie med ovnstegte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10823^17575^False^2108231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Skinkestang med pikantost og champignon | | |
![Skinkestang med pikantost og champignon Skinkestang med pikantost og champignon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10940/da/skinkestang-1.jpg) | Husk at tage butterdejen ud af fryseren ca. 1 time før brug, så den er nem at arbejde med.
Rør pikantost, skinke og champignon sammen i en skål.
Tænd ovnen ... |
498 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 23 g, K: 26 g 1.992 Kcal (181 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skinkestang med pikantost og champignon Energifordeling for opskriften Skinkestang med pikantost og champignon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10940^17575^False^4109401Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Pizzabøffer med ris og tomatsauce | | |
![Pizzabøffer med ris og tomatsauce Pizzabøffer med ris og tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10979/da/Pizzaboeffer-med-ris-og-tomatsauce-0-155135a0-92fc-47d5-b218-1508327195b3.jpg) | Pil og hak løg.
Rør en fars af hakket oksekød, halvdelen af det hakkede løg, æg, mælk, rasp, salt og peber. Form kødet til bøffer, som brunes på panden i margarine.
|
621 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 39 g, K: 74 g 1.243 Kcal (138 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pizzabøffer med ris og tomatsauce Energifordeling for opskriften Pizzabøffer med ris og tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10979^17575^False^2109791Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Vild pølsegryde med pasta | 9,0 Point (2) | |
![Vild pølsegryde med pasta Vild pølsegryde med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10292/da/Vild-poelsegryde-med-pasta-0-f252fe43-7817-4e91-989c-afc989aeb9e2.jpg) | Skær pølsen i tern. Pil og hak løg. Kom olie i en gryde, og steg pølse og løg i ca. 5 minutter.
Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Hæld væden ... |
820 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 28 g, K: 80 g 1.640 Kcal (169 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vild pølsegryde med pasta Energifordeling for opskriften Vild pølsegryde med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10292^17575^False^2102921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Kyllingefilet i rødvinsfad | | |
![Kyllingefilet i rødvinsfad Kyllingefilet i rødvinsfad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10774/da/Kyllingefilet-i-roedvinsfad-0-9808c8f4-25d8-48f4-82c5-ed9ceabf8947.jpg) | Svits kyllingfileterne i en pande i lidt olie. Tag kyllingfileterne af, når de er gyldne, og kom dem i et ildfast fad.
Pil løg og skær dem i mindre tern. Skær peberfrugt i mindre ... |
771 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 44 g, K: 78 g 1.542 Kcal (110 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingefilet i rødvinsfad Energifordeling for opskriften Kyllingefilet i rødvinsfad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10774^17575^False^2107741Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Spaghettiret i ovnen med bacon og skinke | | |
![Spaghettiret i ovnen med bacon og skinke Spaghettiret i ovnen med bacon og skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11542/da/Spaghettiret-i-ovnen-med-bacon-og-skinke-0-853dbb6b-05c0-4866-8395-7f1c65632a47.jpg) | Kog spaghettien efter anvisningen på emballagen.
Steg baconternene sprøde på en pande. Tag dem af, og lad dem afdryppe på et stykke køkkenrulle. Steg glaschampignon et par minutter på ... |
884 Kcal pr. kuvert F: 40 g, P: 49 g, K: 84 g 3.535 Kcal (214 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spaghettiret i ovnen med bacon og skinke Energifordeling for opskriften Spaghettiret i ovnen med bacon og skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11542^17575^False^4115421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Kyllingepie | | |
![Kyllingepie Kyllingepie](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10736/da/Kyllingepie-0-89e1c1ad-967b-40e4-9ae1-d2a5167690fc.jpg) | Tag butterdejen op ca. 1 time før. (Læs på emballagen).
Skær kyllingen i små tern. Kog det herefter 5-10 minutter.
Osten skæres i små tern, og persillen hakkes. Vandet hældes fra ... |
550 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 47 g, K: 26 g 2.199 Kcal (159 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingepie Energifordeling for opskriften Kyllingepie](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10736^17575^False^4107361Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Den røde ret | | |
![Den røde ret Den røde ret](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11144/da/Den-roede-ret-0-997e139a-446f-4d38-8bc2-518a6babd607.jpg) | Skær kyllingen ud i "bøffer", og brun hurtigt i margarine. Kom kyllingen i et ildfast fad, og drys med salt og peber.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
704 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 33 g, K: 75 g 2.817 Kcal (148 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Den røde ret Energifordeling for opskriften Den røde ret](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11144^17575^False^4111441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Skinkestang med kålsalat | | |
![Skinkestang med kålsalat Skinkestang med kålsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10953/da/Skinkestang-med-kaalsalat-0-2d652d40-5c20-4ae5-aa49-75939b337101.jpg) | Husk at tage butterdejen ud af fryseren ca. 1 time før brug, så den er nem at arbejde med.
Bland pikantost, skinke og champignon i en skål.
Tænd ovnen på 175º ... |
733 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 37 g, K: 57 g 2.932 Kcal (90 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skinkestang med kålsalat Energifordeling for opskriften Skinkestang med kålsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10953^17575^False^4109531Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Kylling i fad med brune ris | | |
![Kylling i fad med brune ris Kylling i fad med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11276/da/Kylling-i-fad-med-brune-ris-0-bd3a33c3-3077-4d58-803e-b782f6a34583.jpg) | Rens kyllingefileterne fri for evt. fedt.
Bring vandet i kog, og opløs bouillonterningen heri.
Skær peberfrugterne i tern, og læg dem i en ... |
985 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 59 g, K: 91 g 3.941 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling i fad med brune ris Energifordeling for opskriften Kylling i fad med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11276^17575^False^4112761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|