Kuvertpris: 52 kr. Guacamole burger med bacon og grønt | | |
 | Form det hakkede kød til bøffer, og steg dem ved middelvarme til de er gennemstegte. Krydr med salt og peber.
Steg baconen sprødt, hæld fedtet fra og læg baconen på fedtsugende papir.
|
1.281 Kcal pr. kuvert F: 62 g, P: 73 g, K: 118 g 2.563 Kcal (151 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Pastasalat med skinke | | |
 | Kog pastaen efter anvisningen på emballagen. Når den er kogt skal den køles af, evt. ved at overrisle den med koldt vand.
Tø ærterne op, hvis de er frosne (kom dem evt. i vandet sammen ... |
698 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 38 g, K: 106 g 1.397 Kcal (144 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Bøf med ærter og hjemmelavede pomfritter | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skyl kartoflerne, og skær dem i tykke stave. Vend dem i en stor skål med salt, peber og rapsolie. Kom kartoflerne på en bageplade med bagepapir, og bag dem i ... |
731 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 48 g, K: 86 g 2.923 Kcal (104 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Grillstegt laks med rodfrugter | | |
 | Skræl kartoflerne og kog dem til de er møre.
Skræl alle rodfrugterne, og skær dem i store tern på ca. 2x2 cm.
Skær citronen i 3 tykke ... |
643 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 34 g, K: 83 g 2.573 Kcal (109 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Tortillawraps med rejefyld | | |
 | Snit salaten fint.
Lad optøede rejer og majs dryppe af i en sigte.
Halvér avocadoerne, fjern stenen, og skrab kødet ud i en skål. Mos ... |
556 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 23 g, K: 74 g 2.224 Kcal (159 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Humus | | |
 | Hæld væden fra kikærterne. Kom kikærter, olivenolie og presset hvidløg i en blender/minihakker, og blend til det har en cremet konsistens.
Smag til med citronsaft, salt og peber. Stil på køl, til den skal serveres. ... |
266 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 9 g, K: 42 g 1.066 Kcal (168 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Cheese burger | | |
 | Form kødet til store flade bøffer. Krydr med salt og peber. Steg dem på grillen eller på en pande ca. otte minutter på hver side. Lige inden bøffen er færdig lægges der en skive ost på, således at osten smelter ned ... |
844 Kcal pr. kuvert F: 41 g, P: 58 g, K: 64 g 1.688 Kcal (125 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 57 kr. Roastbeef med kartofler og bearnaisesauce | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn, eller start op i din kuglegrill.
Brun roastbeefen på alle sider, og steg den i ovnen eller ved indirekte varme på en kuglegrill, til den har en kernetemperatur på ... |
918 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 58 g, K: 66 g 3.674 Kcal (106 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 58 kr. Ammenamme | | |
 | Kog nudlerne som anvist på pakken.
Snit fennikel, løg og hvidløg i tynde strimler, og steg det i olivenolie på en varm pande i ca. 2 minutter. Tag grøntsagerne af panden.
|
530 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 38 g, K: 62 g 2.118 Kcal (127 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Klassisk tunmousse | | |
 | Hæld vandet fra tunen, og mos tunfisken i en skål med en el-pisker eller gaffel. Tilsæt blødt smør, creme fraiche, citronsaft og salt og friskkværnet peber. Rør det hele sammen og smag moussen til. Fyld moussen i en ... |
401 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 15 g, K: 33 g 1.603 Kcal (251 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|