Kuvertpris: 0,63 kr. Havregrød | | |
![Havregrød Havregrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12570/da/Havregroed-0-f83330d3-9120-4e5d-bc0e-01609e6a7278.jpg) | Kom vand i en gryde sammen med havregryn, og bring det i kog. Lad det koge et par minutter under omrøring.
Smag evt. havregrøden til med salt. |
125 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 4 g, K: 23 g 249 Kcal (53 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Havregrød Energifordeling for opskriften Havregrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12570^17575^False^2125701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,69 kr. Havregrød på vand | | |
![Havregrød på vand Havregrød på vand](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11167/da/Havregroed-paa-vand-0-814ee9c8-3f74-4019-8db1-6789b69da39d.jpg) | Kog havregrynene sammen med vand og salt i ca. 3 minutter. Rør i gryden undervejs, så det ikke brænder på. Tilsæt evt. mere vand, hvis du synes havregrøden bliver for tyk.
Server
143 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 4 g, K: 28 g 286 Kcal (60 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Havregrød på vand Energifordeling for opskriften Havregrød på vand](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11167^17575^False^2111671Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Hindbærguf med fromage frais | | |
![Hindbærguf med fromage frais Hindbærguf med fromage frais](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11127/da/Hindbaerguf-med-fromage-frais-0-352bd763-52eb-49f9-bdfe-2b5875fc48e1.jpg) | Bland hindbær og fromage frais sammen i en lille skål. Mos det med en gaffel, og smag til med sødemiddel. |
80 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 8 g, K: 10 g 80 Kcal (52 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hindbærguf med fromage frais Energifordeling for opskriften Hindbærguf med fromage frais](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11127^17575^False^1111271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Hjemmebagte burgerboller | 9,0 Point (2) | |
![Hjemmebagte burgerboller Hjemmebagte burgerboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10775/da/Hjemmebagte-burgerboller-0-923e2a20-3f43-4d5e-8533-295acba655ab.jpg) | Opløs gær og salt i lunkent vand. Tilsæt olie og lidt af melet.
Ælt dejen sammen, og tilsæt lidt efter lidt mere af melet, indtil dejen slipper røreskålen.
Lad dejen hæve et ... |
340 Kcal pr. stk. F: 5 g, P: 10 g, K: 64 g 2.042 Kcal (226 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmebagte burgerboller Energifordeling for opskriften Hjemmebagte burgerboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10775^17575^False^6107751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,70 kr. Hjemmebagte grove pitabrød | | |
![Hjemmebagte grove pitabrød Hjemmebagte grove pitabrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10711/da/Hjemmebagte-grove-pitabroed-0-6c894aac-0a9c-43e1-a88f-aa188c90b731.jpg) | Lun vandet til det er håndvarmt. Opløs gæren heri. Kom salt, A38 og groft rugmel i. Rør godt rundt, og ælt lidt efter lidt hvedemelet i.
Ælt dejen godt.
Kom et fugtigt ... |
193 Kcal pr. stk. F: 1 g, P: 6 g, K: 41 g 1.546 Kcal (205 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmebagte grove pitabrød Energifordeling for opskriften Hjemmebagte grove pitabrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10711^17575^False^8107111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Hjemmelavede burgerboller med speltmel | | |
![Hjemmelavede burgerboller med speltmel Hjemmelavede burgerboller med speltmel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12399/da/Hjemmelavede-burgerboller-med-speltmel-0-659638cb-d80f-4c09-b904-8195079ac1f1.jpg) | Lun mælken i en gryde, og kom det i en skål sammen med gær. Rør til gæren er helt opløst. Tilsæt salt og sukker. Kom olie, speltmel og det meste af hvedemelet ved, og ælt grundigt. Tilsæt evt. det sidste hvedemel. Lad ... |
385 Kcal pr. stk. F: 7 g, P: 12 g, K: 70 g 3.084 Kcal (245 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavede burgerboller med speltmel Energifordeling for opskriften Hjemmelavede burgerboller med speltmel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12399^17575^False^8123991Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,10 kr. Hjemmelavede kyskager | | |
![Hjemmelavede kyskager Hjemmelavede kyskager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11085/da/Hjemmelavede-kyskager-0-f6735cb6-47ad-445c-9573-2da3bc16eb5a.jpg) | Tænd ovnen på 70º C.
Pisk æggehvider stive (så skålen kan vendes på hovedet, uden hvider falder ud). Tilsæt sukker og eddike, og pisk igen, indtil dejen er glat og spændstig.
|
9 Kcal pr. stk. F: <1 g, P: 0 g, K: 2 g 644 Kcal (268 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavede kyskager Energifordeling for opskriften Hjemmelavede kyskager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11085^17575^False^75110851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike | | |
![Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12614/da/Hjemmelavede-syltede-roedbeder-med-aebleeddike-0-cd4e8023-2262-45de-907c-3990fd8a157f.jpg) | Vask rødbederne grundigt og kog dem i en gryde vand tilsat salt. Kogetid er 45-60 minutter.
Skyl sylteglasset (eller andet glas med tætsluttende låg) i atamonopløsning (2 tsk. atamon til 1 dl. varmt ... |
93 Kcal pr. kuvert F: 0 g, P: 1 g, K: 22 g 1.859 Kcal (87 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike Energifordeling for opskriften Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12614^17575^False^20126141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Hjemmelavet hindbærsorbet | | |
![Hjemmelavet hindbærsorbet Hjemmelavet hindbærsorbet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10716/da/Hjemmelavet-hindbaersorbet-0-47e491b1-87c0-44c9-8471-abe4fdae4bd8.jpg) | Inden du kan lave denne sorbet, skal skålen fra ismaskinen være frosset ned, og være afkølet.
Kog vand og sukker i 5 minutter. Kom citronsaft, hindbær og sirup ved, og blend massen.
Stil hindbærmassen ... |
314 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 2 g, K: 74 g 1.256 Kcal (110 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hindbærsorbet Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hindbærsorbet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10716^17575^False^4107161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Hjemmelavet jordbær-rabarber marmelade | | |
![Hjemmelavet jordbær-rabarber marmelade Hjemmelavet jordbær-rabarber marmelade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10887/da/Hjemmelavet-jordbaer-rabarber-marmelade-0-41dcfaf0-0a84-4f4b-a5c7-a95e3a4e1c96.jpg) | Rengør jordbærene, og fjern stilkene.
Skær top og bund af rabarberne, og skær dem i mindre stykker.
Kog rabarberne i en spsk. vand under låg ... |
38 Kcal pr. kuvert F: 0 g, P: 0 g, K: 9 g 1.344 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet jordbær-rabarber marmelade Energifordeling for opskriften Hjemmelavet jordbær-rabarber marmelade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10887^17575^False^35108871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|