Kuvertpris: 25 kr. Hurtig kyllingeret med broccoli og bacon | | |
![Hurtig kyllingeret med broccoli og bacon Hurtig kyllingeret med broccoli og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10881/da/Hurtig-kyllingeret-med-broccoli-og-bacon-0-9e8bb735-29be-4c86-a143-95e8d2dc63b1.jpg) | Kog risenen efter anvisningen på emballagen.
Steg bacon sprødt på en pande, og hæld herefter fedtet fra.
Skær kyllingen i mindre stykker, og steg den på panden sammen ... |
611 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 35 g, K: 73 g 1.222 Kcal (127 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hurtig kyllingeret med broccoli og bacon Energifordeling for opskriften Hurtig kyllingeret med broccoli og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10881^17575^False^2108811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 60 kr. Kylling med grøn karrypasta og kokosmælk | | |
![Kylling med grøn karrypasta og kokosmælk Kylling med grøn karrypasta og kokosmælk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11107/da/Kylling-med-groen-karrypasta-og-kokosmaelk-0-4f56c04f-4e62-4485-83c6-3fcc76178351.jpg) | Pil og hak hvidløg. Skær bønnerne over på midten. Rengør og halverer champignonerne, og skær stilken af broccolibuketterne.
Kog risene efter anvisningen på emballagen.
|
1.524 Kcal pr. kuvert F: 87 g, P: 69 g, K: 131 g 3.047 Kcal (158 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling med grøn karrypasta og kokosmælk Energifordeling for opskriften Kylling med grøn karrypasta og kokosmælk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11107^17575^False^2111071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Dådyrkølle stegt i ovn | | |
![Dådyrkølle stegt i ovn Dådyrkølle stegt i ovn](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10046/da/Daadyrkoelle-stegt-i-ovn-0-988c8e35-fd85-4265-a4ca-e2efedc65a0b.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Fjern løse hinder og grove sener på køllen. Skyl herefter køllen grundigt med vand, og tør den ... |
1.099 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 112 g, K: 88 g 13.188 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dådyrkølle stegt i ovn Energifordeling for opskriften Dådyrkølle stegt i ovn](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10046^17575^False^12100461Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 56 kr. Culottesteg med marinerede grøntsager og dip | | |
![Culottesteg med marinerede grøntsager og dip Culottesteg med marinerede grøntsager og dip](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12178/da/Culottesteg-med-marinerede-groentsager-og-dip-0-08ed115a-98ac-454a-a006-18da0ab286d8.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn, eller start op i din kuglegrill.
Rids culotten på fedtsiden, og gnid den med salt og peber. Brun stegen ved stærk varme på en pande.
Læg ... |
773 Kcal pr. kuvert F: 56 g, P: 45 g, K: 28 g 3.091 Kcal (129 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Culottesteg med marinerede grøntsager og dip Energifordeling for opskriften Culottesteg med marinerede grøntsager og dip](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12178^17575^False^4121781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 46 kr. Mørbrad i vildsauce med kartofler og bønner | | |
![Mørbrad i vildsauce med kartofler og bønner Mørbrad i vildsauce med kartofler og bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10804/da/Moerbrad-i-vildsauce-med-kartofler-og-boenner-0-cd3453ee-f914-4b54-9e5b-e50fde8852f9.jpg) | Skrub eller skræl kartoflerne, og kog dem møre i letsaltet vand i ca. 20 minutter.
Afpuds mørbraden for fedt og sener, og skær den i skiver. Rens porre, og skær i tykke skiver.
|
618 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 42 g, K: 66 g 1.236 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mørbrad i vildsauce med kartofler og bønner Energifordeling for opskriften Mørbrad i vildsauce med kartofler og bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10804^17575^False^2108041Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Marineret kartoffelsalat | | |
![Marineret kartoffelsalat Marineret kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11238/da/Marineret-kartoffelsalat-0-d9d240ea-2da1-4b92-b44a-c73167f294a7.jpg) | Steg baconternene sprøde i en gryde, og læg dem til afdrypning på noget fedtsugende papir.
Rens kartoflerne, og skær dem i ca. 1 cm tykke skiver. Kog dem møre - der skal være lidt bid i ... |
391 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 13 g, K: 46 g 1.565 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Marineret kartoffelsalat Energifordeling for opskriften Marineret kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11238^17575^False^4112381Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Spinatfrikadeller med tomat | | |
![Spinatfrikadeller med tomat Spinatfrikadeller med tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11612/da/Spinatfrikadeller-med-tomat-0-dd96e8c6-edc0-4f5a-98ae-da41b2df435b.jpg) | Lav frikadellerne. Spinaten skylles godt og sauteres på en tør pande til den er faldet sammen. Pres let for at fjerne det overskydende vand. Squashen rives på den grove side af rivejernet. Spinat og squash røres med æg, mel, salt og ... |
442 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 17 g, K: 76 g 1.767 Kcal (118 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spinatfrikadeller med tomat Energifordeling for opskriften Spinatfrikadeller med tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11612^17575^False^4116121Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Svinemørbrad med kryddersauce og kartofler | | |
![Svinemørbrad med kryddersauce og kartofler Svinemørbrad med kryddersauce og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12730/da/Svinemoerbrad-med-kryddersauce-og-kartofler-0-99241754-8021-46e3-9fed-7f875454f9a5.jpg) | Puds mørbraden fri for fedt og sener med en skarp kniv.
Kom [1] dl af yletten i en skål, og rør det sammen med presset hvidløg, citronsaft og tandoori. Læg mørbraden i marinaden, og lad den trække i mindst ... |
431 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 47 g, K: 42 g 1.726 Kcal (74 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Svinemørbrad med kryddersauce og kartofler Energifordeling for opskriften Svinemørbrad med kryddersauce og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12730^17575^False^4127301Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 42 kr. Djævlekoteletter med bønnesalat | | |
![Djævlekoteletter med bønnesalat Djævlekoteletter med bønnesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11270/da/Djaevlekoteletter-med-boennesalat-0-8339ee73-2ef8-4ce9-bb9c-4f3131d1611d.jpg) | Skræl kartoflerne, skær dem i både eller skiver og kog dem næsten møre i letsaltet vand - ca. 10 minutter. Hæld vandet fra kartoflerne og vend dem herefter i vineddiken. Læg låg på gryden. Nip friske bønner og kog dem i ... |
604 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 40 g, K: 60 g 1.208 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Djævlekoteletter med bønnesalat Energifordeling for opskriften Djævlekoteletter med bønnesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11270^17575^False^2112701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Salade nicoise med rejer | | |
![Salade nicoise med rejer Salade nicoise med rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10805/da/Salade-nicoise-1.jpg) | Kog æggene i 8 minutter. Pil dem, og del dem i kvarte. Skær tomaterne i halve.
Skær bunden af hjertesalaten, skyl bladene grundigt, og læg dem på et viskestykke.
|
563 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 46 g, K: 51 g 1.125 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salade nicoise med rejer Energifordeling for opskriften Salade nicoise med rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10805^17575^False^2108051Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|